В Тбилиси фитнес-залы есть. Их не так много, как в Украине, например. В Запорожье, где я жила до этого, фитнесы на каждом шагу. Здесь не так: хочешь заниматься- придётся поискать. В Грузии не модно быть здоровым. Женщины после 40 даже не думают , что нужно заботиться о своём теле, заниматься, худеть. А зачем ? Ведь вокруг все толстые. В обычных школах нет уроков физкультуры. Только в платных. Среди молодежи очень много полных. Это связано с неправильными привычками питания в семье. Про грузинскую еду нужно говорить отдельно ))))).
Конечно, все начинает меняться. И физическая культура проникает в страну. Люди до 30 уже начинают заниматься. Думаю, лет через двадцать Грузия будет переживать фитнес- бум. Уж , Тбилиси точно !!!!! Просто те, кому сейчас 30, через двадцать лет, будут приучены следить за своим весом, здоровьем. А те, кто младше, подтянутся. Нужно только подождать.
Фитнесы здесь очень разные. Есть ‘’модные’’, а значит дорогие. 250-300 лари в месяц. Курс доллара сейчас 2,66 лари. Есть парочка ещё дороже. В Фейсбуке считается обязательным выложить фото с отметкой места (‘’я там была’’). Преувеличенный показ- это грузинское все !!!!! Есть залы чуть ли не в гаражах. Железо, железо, железо. Остались, наверное, со времён Советского Союза. Или, как здесь говорят:’’при коммунистах’’.
Я пошла в обычный зал. Благо, что прямо рядом с домом. Взяла безлимит с 9 до 15. Стоит 65 лари. Полный безлимит с 9 до 22.45 -80 лари. В два раза дороже, чем в Запорожье. По вечерам я не могу тренироваться. Не хочу. Я- жаворонок. Могла бы и в 7 утра прибегать, да не тут-то было. А не работают (((((. Вся страна спит. Время сдвинуто. И фитнес начинает работу в 9, а тренер приходит в 10.30-10.40. Должен работать с 10, но это же Грузия, детка ))))). Тренеров два, мужчина и женщина. Сегодня он, завтра она.
В зале одновременно видела 5 человек, включая меня. Бывает тренируюсь одна. Не любят грузины напрягаться. Где-то вычитала: ’’Грузин родился уставшим и живет, чтобы отдыхать’’. Так и есть. Но мне даже хорошо- все тренажеры свободные. Не нужно ждать. Как-нибудь покажу видео.
Приняла решение: первое время только ходить. Бегать нельзя. Мои колени не выдержат. Скорость 6,5. Час каждый день. Через каждые 10 минут глоток- два воды, чтобы голова не кружилась. Хожу в футболке. Через 15-20 минут начинаю интенсивно потеть. В конце тренировки вся мокрая. приходится снимать футболку и одевать олимпийку, иначе простудиться можно ( раздевалка на первом этаже, а зал на третьем ). Конечно, неудобно. А что делать ? Начала я 19 января. Интересно, что будет ))))). Очень рассчитываю на результат !!!!!