Все мы знаем о вреде и пользе столь популярного напитка как кофе, а если вы не в курсе то быстренько пробежимся по мат.части. Ученные говорят, что если пить четыре чашки хорошего, качественного кофе в сутки можно избежать такого недуга как "Альцгеймер", по-людски это старение мозга.
Плюсы кофе
Кофе - тонизирующий напиток , из-за содержания кофеина, скажите вы мне открыл Америку. Так же кофе содержит много калия, вернемся к нашим людям в халатах, они выявили что кофе укрепляет сердечную мышцу, только в умеренных количествах. Кофе работает как диуретик, то-есть после выпитой чашки кофе вы можете бегать часто в туалет, желательно после тонизирующего напитка пить много воды, да бы избежать обезвоживания организма. Еще кофе стимулирует наш с вами кишечник - запору нет! Потребления кофеина снижает риск таких заболеваний как: инсульт, цирроз, диабет 2-го типа, рак гортани, болезнь Паркинсона.
Минусы Кофе
Самая главная проблема кофе, это психическая и физическая зависимость. Так же кофе при больших количествах истощает нервную систему, что может привести к депрессии, психозам и другим психическим расстройствам. Любители кофе, не могут похвастаться голливудской улыбкой. Пить кофе на пустой желудок так-же не рекомендуется, так как кофе раздражает стенки нашего с вами желудка, и в скором времени может вызвать язву желудка, изжогу.