Отношения можно назвать идеальными только тогда, когда вы не ссоритесь, проводите все свое время вместе и остаетесь влюбленными и романтичными, как будто только что познакомились.
Согласны? Или же такую картинку нам навязывают социальные сети? Как бы то ни было, подобный настрой обеспечивает массу переживаний, заставляет чувствовать свое поражение и даже отчаяние, когда что-то в наших отношениях не соответствует идеальному образу. Но важно знать, что любым отношениям, какими бы идеальными они не казались, присущи недопонимания, споры и разногласия.
Помните, что отношения - это одна из самых важных частей нашей жизни. Они влияют на уровень стресса, наше здоровье и ощущение счастья. Настоящие отношения - это не то, что выставляется напоказ в социальных сетях. Настоящие отношения - это упорный труд, в котором вам помогут следующие подсказки.
13 советов для идеальных отношений
1. Не бывает идеальных отношений.
Забудьте о том, что видите в социальных сетях. Успешный контент не может быть обыденным и скучным, а настоящие отношения могут быть. Поэтому большая часть того, что мелькает в соцсетях, на самом деле, не представляет из себя полноценной картины реальных отношений.
Осознанно оценивайте свои отношения, не поддаваясь влиянию извне. Не сравнивайте себя с другими. Сравнение уместно только во времени, т.е. "себя вчерашнего" и "себя сегодняшнего". Это позволит вам ощущать свою ответственность за происходящее.
2. Терпение и только терпение!
Общение это основа отношений. Будьте готовы обсуждать свои чувства с партнером. Не пытайтесь делать свои выводы в одностороннем порядке. Такой подход приводит к проблеме неоправданных ожиданий. Не создавайте проблемы, ведь ваша задача их решать и тем самым делать ваши отношения лучше.
Не забывайте выражать не только свои негативные эмоции или беспокойные чувства, но и вашу любовь. Не считайте, что ваша вторая половинка и так знает, что вы ее любите.
3. Компромисс - ваше любимое слово.
Конфликты случаются в любых отношениях, но сами по себе они не влияют на отношения. Значение имеет только то, как вы справляетесь с возникающими разногласиями. Не разговаривать неделю из-за немытой посуды или установить правила и расписание? Решать вам.
Компромиссы - это самый главный инструмент в разрешении конфликтных ситуаций. Позвольте себе быть открытым для новых идей и тогда вы сможете договориться о взаимовыгодном решении.
4. Выражайте свою благодарность вслух
Часто партнеры в отношениях перестают замечать все то, что делает для них другой, принимая это как должное. Вместо этого попытайтесь отмечать даже самые незначительные мелочи, которые ваш партнер делает для вас и обязательно благодарите его за это. Будьте искренни.
Благодарность не только научит вас сознательно замечать все хорошее, что делает для вас ваш партнер, а значит, меньше зацикливаться на плохом, но и создаст позитивную реакцию у вашего партнера.
Если вам покажется сложным сразу произносить вслух слова благодарности, попробуйте первое время вести записи.
5. Уважение - это основа основ
Взаимное уважение - это то, что служит фундаментом для ваших отношений. Уважение к партнеру может проявляться в форме осознания его чувств, убеждений, времени и так далее.
Заботьтесь об этом элементе и ваши отношения будут устойчивыми.
6. Не забывайте про личное пространство
Отношения не должны поглощать вас без остатка. Сохранение индивидуальности в отношениях, будь то различные хобби и увлечения или ваши друзья, поспособствует не только развитию вашей личности, но и ваших отношений с партнером, так как позволит получать новый опыт, эмоции и энергию, которыми вы сможете делиться друг с другом.
7. Будьте надежной опорой друг другу
Каждый из нас может столкнуться со сложной жизненной ситуацией, и когда рядом с нами есть любящий и поддерживающий нас партнер, это меняет наше восприятие.
Будьте готовы поддержать вашего партнера в сложные времена и не бойтесь довериться сами, какими бы независимыми вы не хотели бы быть. Ведь совместная борьба со сложностями делает нас ближе друг другу и укрепляет наши отношения.
8. Возьмите на себя ответственность на свое счастье
Не ожидайте слишком многого от своего партнера. Никто не может сделать вас счастливее, если вы сами не захотите этого.
Например, вы раздражены после тяжелого дня на работе, а тут еще ваш партнер пристал с какими-то вопросами, что-то хочет от вас. Вы можете сделать два выбора: первый - это позволить своему раздражению (никак не связанному изначально с вашим партнером) повлиять на коммуникацию с партнером; второй - это разрешить себе переключиться и почувствовать благодарность и радость о того, что рядом с вами небезразличный человек. Счастье внутри нас.
9. Не переставайте узнавать друг друга
Знаете ли вы своего партнера по-настоящему? Какие у него цели и мечты?
Не допускайте ошибку, предполагая, что ваши представления о партнере полностью отражают реальность. Проявляйте искренний интерес и узнавайте друг друга каждый день!
10. Научитесь принимать чувства вашего партнера
Принимайте чувства вашего партнера для того, чтобы укрепить ощущение эмоциональной защищенности в ваших отношениях. Все чувства имеют право на существование. Даже если вы их не понимаете, важно сказать: "Я слышу тебя!"
Иногда нужно просто выслушать партнера, а советы оставить при себе.
11. Разговаривайте друг с другом
Не пренебрегайте простым вопросом после долгого дня: "Как дела?".
Но и не удовлетворяйтесь односложным ответом: "Нормально". Будьте в курсе жизни вашего партнера, задавайте осмысленные вопросы.
12. Ссорьтесь правильно
Как мы уже выяснили, ссоры и разногласия - это абсолютно нормально и не означает, что вы близки к расставанию. Всегда помните, что вы в одной команде и стремитесь достичь общих целей. Правильная перспектива позволит вам не проявлять агрессии во время обсуждения разногласий.
Если вы чувствуете, что не можете прийти к компромиссу и обстановка накаляется, лучше всего переждать какое-то время, чтобы успокоиться. Но обязательно вернитесь к этому вопросу после.
13. Поддерживайте интерес в отношениях
Не смотря на то, что отношения это работа, они должны приносить удовольствие, радость и комфорт.
Оставайтесь интересными и привлекательными друг для друга не только физически, но и интеллектуально. Привнесите в ваши отношения новые идеи и взгляды, обсудите интересные для вашего партнера темы. Посещайте вместе новые места, будьте открыты для новых впечатлений и активностей.
ВЫВОД
Настоящие отношения не могут быть идеальными все время.
Отношения - это процесс, который требует постоянного внимания и поступательного движения, в нем нельзя достичь конечной точки. Важно искренне стремиться к эмоциональному и физическому соединению со своим партнером. Именно эта цель заслуживает того, чтобы прилагать для её достижения все возможные усилия, раз за разом открывая новые горизонты отношений.
Источник фото: unsplash.com