Найти в Дзене
Психолог Анна Бабич

Я не разрешала! Как защитить себя и свои интересы.

Сегодняшняя в отеле в Тайланде у меня украли прямо из сумочки 100$.
И эта почти безобидная история с кражей напомнила мне совсем небезобидную пару лет назад в Турции.

Мы приехали с сыном в отель 5*. Он был известен своим SPA, запись на массаж на недели вперёд и я радовалась, что мне чудом удалось урвать себе курс из 8 сеансов.

Массажист – европеец (что важно, так как знала неровное дыхание турков к нашему брату).⠀

3 сеанса все шло, как должно было. Он массировал, я тихо кайфовала.

На 4 сеансе он растягивает мне спину, как-то руками меня приподнимает и ... целует в губы.⠀

В момент, когда я максимально расслаблена, беззащитна, погружена внутрь себя!

Я просто обалдела! Дёрнулась как от удара, очень зло посмотрела на него и сказала «NO WAY!»

Мне потребовались сутки, чтобы решить, что с этим делать. Прекрасно поняла, почему многие жертвы насилия ничего не рассказывают – стыдно и отвратительно в рассказе кому-то это ещё раз переживать, отвечать на вопросы, сообщать детали.

Но просто взять и перестать ходить на массаж – ну нет уж. Я не терпила.

Пошла к менеджеру SPA, рассказала, что случилось и сказала вернуть мне все деньги за все сеансы. Он впал в ужас, все вернул и благодарил, что я не подняла скандал. Массажиста уволили в этот же день.

Связано ли это с самооценкой?

Напрямую.

Если у человека низкая и неустойчивая самооценка, то в такой ситуации он:

а) подумает «наверное я сама виновата»

б) не пойдёт себя защищать и отстаивать свои границы: если ты сама себя считаешь виноватой, то ты это же приписываешь другим людям: они подумают, что я сама виновата. И эти не адекватные реальности мысли заставляют человека молчать и злиться про себя.

Человек со здоровой самооценкой возмутится и будет себя защищать. Он будет чётко ощущать собственную правоту и на неё опираться.

Расскажите, с каким произволом вы сталкивались – на отдыхе, в отелях? Или вообще любые ситуации, когда у вас неправомерно хотели забрать ВАШЕ - деньги, вещи, время, достоинство. Как реагировали? Защищали себя или было ощущение «ничего не могу сделать»?