Моя семья живет в новоотстроенном доме. Стены между квартирами такие, что я часто желаю "будьте здоровы" соседям, когда они чихают. У моих соседей есть замечательная девочка 5-6 лет и вот в 21:00 они ее пытаются уложить спать.
Дорогие мои соседи, у меня к вам есть несколько идей:
Сон ребёнка состоит из нескольких этапов: подготовка ко сну, сон, подъем.
Очень важно подойти ко всем этапам с максимальной важностью.
Мне хотелось рассказать о первом этапе.
Подготовку ко сну надо начинать минимум за час до самого сна.
В этот период очень важно избегать ситуаций скандала в семье.
Хорошо, если вы придумаете ритуал перед сном. Чтобы ребёнок привык к спокойным действиям, у него было достаточно времени и он смог подготовится ко сну.
Ритуал перед сном:
Очень важно перевести все активности в спокойный вариант игры.
Дать время ребёнку выбрать с какими игрушками он будет спать. Хорошо, если этим игрушкам вы вместе выберите имена. Пусть ребёнок расставит игрушки в своей кровати.
Можно вашему ребёнку и его, уже засыпающим любимым игрушкам, почитать спокойную сказку или спеть колыбельную. Очень важно читать или петь спокойным и тихим голосом.
После можно спокойно идти заниматься своими делами.
Дорогие соседи, у вас есть ещё 1,5-годовалый малыш. И если он просыпается, то важно, чтобы вы побыли с ним рядом в эти моменты. Это покажет вашему ребёнку, что вы его любите, готовы прийти на помощь, защитить. И в итоге он всегда будет знать через вашу любовь, что мир безопасный и в нем можно жить.
С уважением, ваш сосед.
Доброй ночи.