Анонимный древнегреческий философ сказал: «Улыбнись жизни, а жизнь улыбнется тебе». Иногда улыбка - лучший способ помочь изменить мир. Наша улыбка отражает то, как мы воспринимаем вещи, делая нас более гибкими и сильными в самых сложных жизненных ситуациях.
Человек с улыбкой, оптимистичный и счастливый, с меньшей вероятностью страдает от болезней и живет дольше. Эмоционально стабильные люди, позитивные, обнадеживающие, полные жизни, понимающие, сильные и счастливые в жизни, получают лучшее здоровье.
Фактически, оптимисты могут лучше решать проблемы, чем пессимисты, которые предпочитают игнорировать или уклоняться от проблемы. Здесь мы говорим об улыбке как о функции, которая действует в качестве подушки против многих сложных ситуаций.
Используйте свою улыбку, чтобы изменить мир и не позволяйте миру изменить вашу улыбку.
-Anonymous
Препарат под названием улыбка
Улыбка, как смех (природа которого в основном психологическая), характерна для людей. Такое поведение влияет на общую способность людей к действию, даже на их физиологический аспект. Поэтому использование улыбки - это настоящая терапевтическая практика, основанная на многочисленных исследованиях и клинических результатах.
Юмор и использование улыбки полезны для здорового тела и, что более важно, для нашего психологического благополучия. Среди преимуществ, которые мы могли бы упомянуть, это:
- Учить людей быть более скромными.
- Помогает другим действовать более спокойно.
- Устраняет страха насмешек.
- Помогает сделать жизнь относительной, рассматривая различные перспективы, которые усложняют существование.
- Облегчает решения повседневных проблем.
- Стимулирует к адаптации и изменениям.
- Уменьшает чувства разочарования от восприятия наших собственных ограничений.
- Позволяет нам защищать себя от критики или оскорблений, которые влияют на наш эмоциональный баланс.
- Помогает в предотвращении конфликтов, выступая в качестве подушки в негативных ситуациях.
После каждой бури солнце улыбается: для каждой проблемы есть решение, и бесспорный долг души - быть в хорошем настроении.
Жизнь как зеркало, мы получаем лучшие результаты, когда улыбаемся.
Иногда радость является источником нашей улыбки. Но иногда улыбка улучшает наше настроение, когда мы плохо себя чувствуем. Мы часто недооцениваем силу таких маленьких жестов, как ласка, улыбка, доброе слово или комплимент, которые могут изменить жизнь.
Подумайте, насколько лучше будет этот мир, если вы будете чаще использовать свою улыбку. Все, что нам нужно сделать, это улыбнуться! Улыбка преодолевает барьеры, снимает напряжение и является первым шагом к созданию нового друга.
Улыбка заставляет нас чувствовать себя лучше, даже если мы этого не чувствуем. Если солнце для цветов, улыбка для человечества. За все это и многое другое, улыбнись. Это бесплатная терапия.
Юмор не боится думать. Это только показывает, что вещи можно увидеть по-другому, чем обычно.
Улыбка является одним из самых сильных, если не единственным средством против негативного настроения. Поэтому в следующий раз, когда вы почувствуете, что вам «плохо» и что все идет не так, почему бы не использовать свою улыбку, чтобы взглянуть миру в лицо?
В конце концов, худшее, что может случиться, это то, что вы остаетесь точно таким же, но возможные выгоды от этого почти невообразимы.
Перевод заметки Use your Smile to Change the World