До 15 минут: Это может быть даже полезными. Некоторые люди используют этот метод, чтобы избавится от болей в спине. Называется инверсивная терапия:
От 15 минут до 1 часа: Ваше сердце начнет биться медленней, артериальное давление повысится, кровь прильет к голове.
от 1 часа до 24: Кровь, которая стечет к голове не сможет вернуться обратно в систему. Дело в том, что в венах наших ног, находятся специальные клапаны , которые гонят кровь обратно вверх, противостоя силе тяжести. Если бы такие клапаны были в нашей шеи, мы бы спокойно могли висеть вниз головой сколько угодно времени. Но в реальности, от одного часа до суток (в зависимости от здоровья человека) достаточно для наступления смерти от сердечной недостаточности.
Важно: Если у вас проблемы с сердцем, высокое давление или глаукома, не рекомендуется делать это упражнение без разговора с врачом.
Заглядывайте на канал, чтобы увидеть больше ответов на интересные вопросы. Хорошего дня! :)
