Понятно, что точную диагностику в домашних условиях вы не проведете, но понять есть ли у вас проблемы с почками – сможете.
Вот главные симптомы.
1
Тупая ноющая боль – признак хронического заболевания почек. Острая и резкая может быть сигналом почечной колики – острого воспалительного процесса.
2
Утром соберите мочу в чистую емкость. Лучше в белую, но можно и прозрачную. Внимательно ее осмотрите. Моча должна быть желтой и без примесей. Если окрас другой (особенно коричневый и красный) или вы заметили хлопья и слизь – немедленно к врачу!
3
Нормальный суточный объем мочи у взрослого человека - 70-80% от потребляемой жидкости. При этом количество влаги, попадающее в организм с пищей, не учитывается. То есть, если кто-то выпивает за сутки 2 литра жидкости, то нормальный объем выделяемой им мочи – примерно 1,5 литра. Вы можете проверить себя. На протяжении суток мочитесь в одну емкость, после чего определите количество содержимого. Если там больше 3 литров или меньше 0,5 литра – это явно ненормально!
4
Самое частое – отеки на лице. При этом увеличиваются веки, а кожа бледнеет. Но отекать могут и другие части тела – особенно конечности. Если вечером вам тяжело снимать обувь или, например, кольцо с пальца – обратите на это внимание!
Также симптомами могут быть:
Учащенное мочеиспускание
Боли при мочеиспускании
Регулярное повышение давления
Постоянная жажда и снижение аппетита
Одышка
В общем – следите за собой. Если обнаружите у себя что-то из перечисленного – не тяните, обращайтесь к врачу.
Само, увы, ничего не проходит.
В свою очередь хочу отметить, что здоровый образ жизни, правильное питание и физические упражнения снижают риск многих заболеваний - в том числе и болезней почек.
Всем здоровья!
Кому интересна тема самосовершенствования в любом возрасте -подписывайтесь на мой канал.