Неожиданно предыдущий пост вызвал дискуссию в личке. Мне пытались доказать, что вначале нужно полюбить других, и тогда другие начнут любить тебя. И вообще, сначала любить себя это эгоизм, а надо быть альтруистом. Объяснять я ничего не стала, незачем. Я почувствовала, что человек и не хочет слушать, ему важно было донести своё. Но вдруг я поняла, что большинство не знает что такое любовь к себе, не понимает как это, любить себя. Да что говорить, я и сама долгое время этого не знала. Но теперь решила поделиться тем, что поняла.
Основное откровение про любовь к себе у меня пришло, когда я вдруг поняла, что потакать слабостям - это не любовь, это зависимость. С этого момента я потихоньку начала эту любовь взращивать. Не уверена, что смогла развить это чувство полностью, но многое уже в жизни изменилось.
Что для меня любовь к себе сегодня:
- это отдыхать, когда устала, даже если кто-то пытается этому помешать
- это общаться, когда мне этого хочется, и с теми, с кем общение приносит радость
- это отказаться от неприятного или ненужного общения
- это есть полезные продукты
- это чувствовать своё тело и свои эмоции
- это умение сказать "нет", даже если это кому-то не понравится
- это отказ от помощи, когда мне её навязывают
- это делать самой себе подарки,
- это носить одежду, которая мне нравится
- это не отвечать на звонки, когда мне этого не хочется
- это делать то, что для меня полезно, и не делать того, что не полезно
- это говорить правду самой себе, даже о неприятных вещах
- это нести ответственность за себя и свою жизнь
И когда мы понимаем, что важно и полезно для нас, когда мы умеем заботиться о себе, только тогда мы можем почувствовать в полной мере, что такое забота о других. И мы можем дать близким эту заботу без навязывания своей воли, без требования ответных действий за то, что мы для них делаем. Это и позволяет поддерживать и развивать чувство любви.
А что для вас означает - любовь к себе?