Вполне даже можно! Если использовать правильные травы, то можно улучшить обмен веществ в печени, усилить выделительную функцию почек, кишечника и кожи.
Для травяного похудения необходим особый рецепт.
Рецепт 1. Курс - 3 недели.
Нужно смешать две столовые ложки хвоща полевого и по одной столовой ложке листьев крапивы, семян укропа, душицы обыкновенной и липового цвета. Одну столовую ложку получившейся смеси залить одним стаканом кипятка и настоять час.
Принимать нужно по полстакана три раза в день на протяжении трех недель.
Рецепт 2. Курс - 3 недели.
После проведения этого курса можно приступить к следующему. Для него понадобится смешать по одной столовой ложке тмина обыкновенного, донника лекарственного, шиповника, зверобоя с одной чайной ложкой плодов можжевельника и залить все это одним литром кипятка. Настаивать нужно в течение часа. Литр выпить нужно за весь день и проводить такой курс три недели.
Есть в продаже, в аптеке, и готовые смеси трав. Но на всякий случай, нужно проконсультироваться с врачом!
Неплохой эффект может дать обливание водой.
Также снизить вес поможет холодная вода. Возможно, вы удивитесь, но это действительно так. Для согревания наш организм тратит такое же количество калорий.
Но нужно делать это правильно: сперва обливаем правую ногу, потом левую, в этой, же последовательности руки, а затем спину и грудь.
Медленно и тщательно жевать.
Если пищу медленно жевать, то такая хитрость поможет похудеть. В этом случае насыщение происходит быстрее и меньшим количеством еды. Но результат будет стойким, если медленное жевание войдет в постоянную привычку. Однако на это нужно потратить не менее трех недель. Доказано, что полезная привычка вырабатывается у человека за 21 день.
Блюда из земляной груши (топинамбур) тоже помогут снизить вес при частом употреблении. Это объясняется высоким содержанием инулина и низкой калорийностью продукта. Топинамбур можно сварить, запечь или пожарить, а также употреблять в сыром виде.
Если статья была полезна, не пожалейте ЛАЙКА. Подписывайтесь на наш канал, впереди ещё много интересного!
Ждём Вас на нашем сайте, Простые рецепты на все случаи жизни, где не только о готовке.
