Для того, чтобы наше здоровье было в порядке и мы всегда чувствовали себя более чем отлично, диетологи рассказали о нескольких самых полезных напитках, которые способны оказать положительное влияние на организм, тем самым предотвращая многие болезни. Давайте узнаем, что это за «чудо-напитки»?
Кисломолочные продукты
К кисломолочным продуктам относится не только всем известный кефир, но и ряженка, простакваша и молоко. Все эти вышеперечисленные напитки обладают мочегонным эффектом, который поможет избавиться от лишней воды в организме и вместе с этим вывести шлаки и токсины. Стоит ли говорить, что они полезны не только для тех, кто беспокоится о своем здоровье, но и для тех, кто хочет согнать лишний вес? Ведь это чистая правда: кисломолочные продукты помогают привести в норму пищеварительные процесс и как можно скорее избавиться от отеков.
Чай с шиповником
Как всем известно, шиповник – прекрасный способ для поддержания здоровья. Особенно, если заваривать чай с шиповником, ведь этот напиток содержит в себе много витаминов, которые обогащают организм, но к тому же вполне натуральный. К слову, сам шиповник прославился легким эффектом дренажа. Другими словами, он укрепляет иммунитет и одновременно помогает выйти из организма застоявшуюся воду.
Компот из сухофруктов
Компот – знакомый нам всем с детства сладкий напиток. Он бывает разным: с вишней, сливовый, и, конечно же, из сухофруктов. Именно этот вариант считается наиболее полезным, а состав его безумно прост: сушеные яблоки, изюм и курага. Тем не менее, он вполне достойно помогает улучшить работу пищеварительной системы и заодно избавиться от надоевшего лишнего веса.
Зеленый чай
Не только чай из шиповника, но и зеленый чай славится своими свойствами. В первую очередь, это главный источник антиоксидантов, который способствует похудению за счет снижения аппетита и улучшение пищеварения. Также в это время происходит очистка организма от застоявшейся воды и токсинов.
Вам понравилась данная статья? Если же ответ "да" - ставьте лайк и подписывайтесь на канал! Как говорится, вам не сложно - мне приятно.
