Скраб для кишечника – отличная альтернатива другим методам очистки. По мнению гастроэнтерологов, другие способы очищения, такие как прием слабительных, гидроколонотерапия, клизменные процедуры, вредны для здоровья. Во время этих процедур происходит вымывание из кишечника полезной микрофлоры, что делает сомнительным положительный эффект от чистки. Скраб для кишечника действует мягко, не повреждая нежные поверхности слизистой оболочки.
Перед применением следует посоветоваться со специалистами.
Овсянка – отличный вариант диетического завтрака. Ешьте ее с утра, предварительно выпив стакан чистой воды. Зерна и хлопья овса нужно хорошо пережевывать, это повысит эффективность скраба. Запивать овсянку не нужно, следующий прием пищи должен быть не раньше, чем через три часа. Курс очистки скрабами длится один месяц, для поддержания эффекта нужно очищаться дважды в неделю.
Скраб из овсянки для кишечника поможет не только похудеть. Он обладает множеством полезных действий.
- Избавляет от болезней желудочно-кишечного тракта.
- Понижает кислотность желудочного сока.
- Благотворно влияет на нервную систему.
- Улучшает состояние кожи.
- Понижает уровень холестерина в крови.
- Улучшает эндокринную систему.
- Нормализует сон.
Свою эффективность доказал такой рецепт:
Состав:
сливки – 10 грамм либо молоко – 20 грамм;
вода очищенная кипяченая – 100 грамм;
овсяные хлопья – 10 столовых ложек;
грецкий орех – 4-5 штук;
мед – 1 столовая ложка.
Приготовление:
Залить хлопья водой (желательно комнатной температуры), настаивать в течение 8 часов. Если времени мало, для набухания необходимо всего двадцать минут. К набухшим хлопьям добавьте остальные ингредиенты. Последний шаг – подать блюдо на стол.