Ощущения от питания на 3500 в месяц. Пересчет затрат за девять недель с учетом ревизии.
16.10.2018 – 17.12.2018
Питаюсь «на 3500руб» два месяца. Провела вторую ревизию остатков продуктов длительного хранения, закупленных в начале эксперимента (базовые). Похоже, придется проводить ревизии каждый месяц. Питаюсь не по какому-то строгому распорядку. Ем то, что хочется и что успеваю приготовить «сегодня». Например, обнаружила незаслуженно задвинутую в дальний угол фасоль. Буду суп варить.
Отчеты о питании по неделям здесь:
При подсчете расхода каждый день к сумме продуктов, купленных «сегодня» (текущие) в первый месяц прибавлялась сумма 45,7 рубля – доля стоимости базовых продуктов на день. После первой ревизии дневной расход базовых стал 38,1 руб. После второй ревизии – 32 рубля.
Напоминание:
Базовые продукты закуплены в начале эксперимента или выделены из запасов в количестве предположительно на 6 месяцев. После первой ревизии количество продуктов на 6 месяцев было пересчитано, и фактические затраты на питание, соответственно, тоже. Сейчас придется опять пересчитать.
Ориентируясь на расход за месяц, посчитала, сколько какого продукта потребуется на 6 месяцев. Получилось новое значение ежедневной доли базовых продуктов равное 32 рубля. Тогда экономия в день за прошедшие 9 недель получается 6,1 рубля. За 9 недель 6,1 х 9 х 7 = 384,3 рубля.
Перерасход на конец девятой недели был 104,8 рубля.
В итоге на конец девятой недели получилась экономия 104,8 – 384,3 = -279,5 рубля.
Вся экономия, правда, за новый год израсходовалась. Праздник есть праздник, и оливье – святое дело.
Ощущения по итогам двух месяцев:
А мне нравится еще больше.
1. Увеличилась скорость жизни: хожу, думаю, пишу быстрее. Меньше расстраиваюсь по пустякам.
2. Окружающие привыкли к моему питанию и не обращают внимания. В целом, одобряют.
3. Сами собой исчезли из употребления иогурты, пельмени, мюсли, хлеб, пряники, халва, сгущенка, мороженое. Колбасу, майонез, конфеты и раньше не ела. Мой наркотик – шоколадки.
4. Кажется, уменьшился желудок.
5. В день съедаю 1,5 – 2 литра еды (суп в том числе) маленькими порциями. Плюс вода и чай.
6. Честь и хвала изобретателю дегустаций. За этот месяц попробовала несколько видов творога, сметаны, сыра, колбасы, пельмень, вареник. Всего понемногу – можно уже и не покупать.
7. Появились новые любимые блюда. Супы и салаты.
8. Очень нравятся хумус и форшмак. Покупать дорого. Наверное, скоро начну и их готовить.
9. Хлеб за второй месяц не покупала ни разу. Прекрасно обхожусь. Пеку иногда.
10. А теперь главное. Мой наркотик – шоколадки, с большим содержанием какао, с орехами. Изначально я даже решила не относить их к еде. Шоколадки всегда покупались по 10-20 штук по акции и лежали в холодильнике. Когда нужно усиленно поработать головой, съедается шоколадка за день, а то и две. На начало эксперимента оставались 3 штуки. Улетели за первый месяц, даже не хватило. Потом некоторое время заваривала геркулес с какао. Тоже помогает. За второй месяц – ни одной шоколадки. Геркулес – 2-3 раза. Салат – хорошая замена. Более того, видела в магазине мои любимые шоколадки по акции и не купила. Отличный результат!
Недавно опубликован навигатор по всем статьям канала со ссылками.
Список планируемых статей на другие темы ждет заказов.
Благодарю за внимание, поставьте, пожалуйста «палец вверх» и подпишитесь, чтобы получать свежие новости.
Становимся стройнее, моложе и красивее вместе!