Всем привет!
Сегодня я для вас приготовила новый рецепт блюда, которое можно использовать в питании при желании сбросить лишний вес, и еще его вполне можно приготовить для праздничного стола.
КУРИНОЕ ФИЛЕ ЗАПЕЧЕННОЕ В ДУХОВКЕ С ГРИБАМИ.
Для приготовления нам понадобятся:
Куриное филе - 1 кг
Лук репчатый - 2 шт
Натуральный йогурт или нежирная сметана или ряженка - 200 г.
Шампиньоны - 400 г.
Зелень укропа и петрушки - по 1 столовой ложке
Соль перец - по вкусу
Разогрейте духовку до 180 градусов, выложите в форму для запекания мелко нарезанный лук, на него небольшие кусочки филе курицы, грибы и полейте сверху смесью из йогурта и зелени. Отправьте форму в духовку на 15 минут, через 15 минут достаньте, добавьте соль и перец по вкусу, всё тщательно перемешайте и снова отправьте в духовку минут на 10-15.
Получается очень вкусно и полезно!
Приятного всем аппетита!!!
На этом пока все!
Если вам понравился мой пост - ставьте пальчик вверх и подписывайтесь на мой канал!
Всем терпения и добра :)