Попробуйте совершить почти невероятную вещь и откажитесь на какое-то время от основных социальных сетей. Сделайте внутреннюю чистку и «перезагрузку» себя самих. Вы, возможно, не поверите, но это очень заметно повлияет на вашу жизнь и изменит ваше отношение ко многим вещам.
1. Мы настолько зациклились на экранах нашего телефона, что практически забыли о том, как жить в реальности и по-настоящему. Технологические инновации разрушают наши отношения всех видов, и это уже становится весьма насущной проблемой. Мы так поглощены необходимостью постоянно заглядывать в Instagram и Facebook, что перестаем спрашивать близких людей, как прошел их день. Мы предпочитаем публиковать посты и фото в социальных сетях, демонстрируя, как весело мы проводим время со своими семьями, хотя на самом деле наше общение с ними становится все короче и формальнее.
2. Отказавшись на время от социальных медиа, вы узнаете, кто ваши настоящие друзья. В тот момент, когда вы исчезнете онлайн, те, кому вы дороги, обеспокоятся этим фактом и станут искать с вами общения. Они будут писать вам сообщения или, что еще лучше, просто напрямую звонить. Потому что, в конце концов, независимо от того, сколько у вас подписчиков в Instagram или сколько друзей в Facebook, социальные сети никогда не станут основой реальных отношений.
3. Если вы решите отдохнуть от социальных сетей, ваша тревожность и депрессия заметно уменьшатся. У вас больше не будет желания постоянно сравнивать свою жизнь с чужой или пытаться идти в ногу с трендами и современными требованиями, поскольку это окажется совсем не важным для вас. Мало того, вы будете хорошо спать и не беспокоиться о том, сколько людей просмотрело ваш пост в Instagram или скольким френдам понравилась ваша фотография в Facebook.
4. Ваш день станет намного более продуктивным, чем когда-либо прежде. Вместо того чтобы тратить не один час на телефон и пролистывать новости, у вас появится время посетить тренажерный зал, прочитать книгу или даже найти новое хобби. Каждый день – это шанс начать все сначала, и выбор, который вы делаете, отражает то, кем вы являетесь на самом деле.
5. У вас пропадает так называемый синдром упущенных шансов или боязнь пропустить какое-то важное событие. Неважно, путешествуют ли ваши друзья, женятся ли они или устраивают шумные приёмы и вечеринки. В глубине души вы знаете, что вы счастливы от того, что живете своей жизнью. Это то, что заставляет вас чувствовать себя живым, и вам не нужно демонстрировать все свои действия в Интернете.
6. Ваш образ мышления меняется. Вы становитесь более веселым и оптимистичным человеком для всех окружающих, поскольку у вас хватило смелости отрезать «онлайн-сферу» в вашей жизни, который вызывал у вас токсичность и негативность. Поэтому у вас теперь позитивное и радостное мышление, и вам это однозначно нравится. Вы на шаг ближе к тому, чтобы быть тем, кем вы всегда хотели быть. Вам не нужно подтверждать свою ценность для других, потому что вы уже знаете свою ценность глубоко внутри, хоть с социальными сетями, хоть без них.