Сеть супермаркетов "Ленты" радует своими ценами и регулярно проводящимися акциями. Чем поживиться в январе тем, кто стремится похудеть? Несколько идей из каталога магазина.
- Мясо индейки. Оно низкокалорийно, вкусно, а еще полезнее куриного за счет особого вещества, помогающего расщеплять жиры. Приготовить ее можно разнообразными способами, хотя для медальонов, конечно, оптимальна жарка на гриле. Ссылку на другой рецепт из индейки кину чуть ниже.
- К мяску - овощи. Со свежими зимой напряженка, если это только не тушеные капуста, морковь или отварная свекла, поэтому берем замороженные.
- Овощи консервированные - тоже не самый плохой вариант. А еще они всегда придут на выручку, когда катастрофически нет времени готовить. Легкий салат можно сообразить за несколько минут или же использовать в качестве гарнира.
- Креветки. Морепродукты - источник омега кислот, незаменимых при похудении из-за того, что онни поддерживают эдастичность кожи. Прекрасный повод порадовать себя креветками, калорийность которых минимальна - чистый белок.
- Не забываем о важности круп. Прекрасный вариант для быстрого завтрака на любой вкус.
А еще есть скидки на свежие помидоры, огурцы, кабачки, хотя бюджетными их назвать трудно. Обещанный рецепт из индейки)
Спасибо за внимание! Подписывайтесь на канал, пишите ваше мнение в комментариях. Если статья пригодилась - оцените лайком, это важно для канала.