Не хочу или не могу, королевство отговорок, «давайте перенесем тренировку».
Приходит на занятие детско-юношеской группы по йоге девочка с мамой. Мама недовольно бурчит: «Знаете, нам очень неудобно ходить по понедельникам, вот если бы в среду, то другое дело». Такое бурчание продолжается в течение нескольких недель. Разговариваю с ребятами, может быть, действительно будет удобнее в среду встречаться? Ребята соглашаются и занятие переносится. Все перестраивают свои графики, а «виновники» переноса перестают ходить совсем.
На взрослой группе появляется женщина с предложением: «А давайте, будем два раза в неделю заниматься, а не один? А то мало как-то, хочется побольше!». Ну что ж. Давайте. Обычно, после этого предложения, женщина исчезает и не ходит даже один раз в неделю. Причем это не единичный случай, как минимум, я слышал это предложение два раза в двух местах, чуть ли ни слово в слово с одним и тем же исходом.
«Давайте перенесем тренировку», «Можно я приду в другой день», «Мне неудобно в понедельник, вторник, среду и т.д.», «Я хочу заниматься только утром/вечером», «Мне в 18.00 - рано, мне в 19.00 - поздно, мне в 7.00 – сонно». «В этот день я болею – в этот я праздную». И каких только причудливых вариаций я не слышал. Есть даже ситуации трагикомичные. Человек долго договаривается о занятиях, в течение месяца задает всякие вопросы о йоге, назначает дату, а потом пишет длинное письмо, в котором просит прощения за то, что не сможет ходить и, как ему жаль.
Конечно, больше всего забавляет, когда человек ходит на тренировки один – два раза в месяц, а потом жалуется, что йога ему совсем не помогает. Вот так ко мне подходят родители детей, которые ходят один раз в неделю, часто пропускают, и спрашивают: «Как успехи у нашего ребенка?».
Чтобы чего-то достичь, нужна дисциплина. Один пропуск = неделя восстановления. Неделя пропусков = месяц восстановления, утерянных навыков. А, если ты занимаешься всего несколько раз в месяц и при этом не занимаешься дома, то очень трудно прийти к какому-то более-менее приличному результату. О каких успехах может идти речь? Конечно, в качестве общеразвивающей зарядки годится, но прогресса тут очень мало.
Отговорок можно найти тысячу. Всегда находятся какие-то дела, всегда кто-то о чем-то просит, кому-то что-то нужно, кто-то чем-то отвлекает. Но потом не нужно жаловаться, что здоровье плохое. Банальная вещь, но мы сами выбираем, на что тратить наше время. Просто нужно уметь принять ответственность за то, что это не «обстоятельства не позволяют», а это ты сам себе не позволяешь быть здоровым. Тут уже больше психологическая причина, чем физическая.
