С нами уже 72 человека! Поделись с друзьями, подпишись на канал ДИЕТА и нажми лайк, чтобы не пропустить новые статьи в своей ленте.
Здесь удобный каталог полезных статей о еде и здоровом питании
Пишите ваши вопросы и пожелания на почту главного по кухне
Давно планировала этот пост, так как, пожалуй, это пп-лайфхак номер ррррраз!
Итак, леди и джентельмены, что точно поможет скрасить даже самый однообразный рацион - так это растительные масла 🙏🏻
Помимо того, что они наравне с орехами считаются самыми полезными жирами, так они ещё по-разному оттеняют самую обыкновенную еду ✨
В моей коллекции есть:
🌿 Льняное. О его пользе говорить не буду, сами знаете. Обожаю добавлять его в гречку
🌿 Кунжутное. Идеально для риса и других азиатских блюд, для салатов и вообще. Пожалуй, моё самое любимое 🙏🏻
🌿 Тыквенное. Хорошо с бобовыми, в картошечку, но жарить на нем - ни ни
🌿 Чесночное. Для салатов со свежими овощами, можно добавлять капельку в мясные маринады
🌿 Конопляное. Пока не пробовала, так что если знаете вкусные сочетания - пишите в Директ!
🌿 ну и оливковое, но про него вы все знаете, незаменимая вещь 👌🏻
Хочу ещё масло авокадо, но никак не раскошелюсь 🙈 В metro вообще шикарная коллекция масел!
Ну серьёзно, по ложечке в крупы и салаты - и жизнь заиграет новыми красками 😌