С нами уже 72 человек! Поделись с друзьями, подпишись на канал ДИЕТА и нажми лайк, чтобы не пропустить новые статьи в своей ленте.
Здесь удобный каталог полезных статей о еде и здоровом питании
Пишите ваши вопросы и пожелания на почту главного по кухне
Страсть моих последних дней - кокосовая паста 😱😍💥
Вообще ореховые пасты - вещь опасная, и тем, кто не может во время сказать себе "стоп" - с ними надо очень аккуратно 🙈
Я раньше любила арахисовую, но сам по себе арахис - не самый полезный орех, и тратить свой запас "жиров" в день на неё - неохота, уж лучше обычных орехов поесть. Но кокосовая, ребята, это рай на земле!
Тоже оочень калорийная, но 2 ложки превращают обычную овсянку - в Баунти. Добавить в неё ложку какао - Баунти с шоколадом😍😋 а если ещё голубику - серьёзно, за такой завтрак можно продать душу
Я покупаю свою уже который раз на сайте с доставкой - www.nutbutter.ru там есть список магазинов в крупных городах где можно купить.
Можно поискать другие аналоги, но я не пробовала, а за эту отвечаю! В составе только мякоть кокоса, стоит около 350 р. банка, просто кааайф 👌🏻
И да, вы же знаете, что жир жиру рознь? Ореховые жиры очень хорошо действуют на организм, особенно женский, но конечно в меру, и в идеале в первой половине дня. Так что балуем рецепторы и тренируем силу воли🙌🏻