По поводу слингшотов (софт-экипировки) сломано уже немало копий на полях интернет-сражений! У данного девайса есть огромное количество почитателей, но и гораздо большее количество противников. И вот, что касательно последних, то и они делятся на два лагеря: первые являются противниками жима в слингшоте из-за своей привязанности к жиму маечному либо безэкипировочному, а вот вторые – просто тупо и бездумно пытаются отрицать и, что самое печальное, не в состоянии понимать всю пользу слингшота.
А ведь софт-экипировка на сегодняшний день, это один из лучших инструментов для жима лежа, отличная подсобка в маечном жиме и в жиме RAW. Это просто лучший девайс для проработки всего плечевого пояса, включая также и мышцы спины! Жим в двухпетельном слингшоте при многоповторных тренировках забивает верх тела настолько, что руки не гнутся и не поднимаются от забитости кровью мышц)). Только вот далеко немногие умеют ее правильно использовать в тренировочном процессе, а очень даже многие убеждают всех вокруг, что это бесполезная и никчемная вещь. При этом имея свой жим на уровне КМС либо даже ниже)) Все разговоры про домкраты и экзоскелеты ведутся людьми, которые в большинстве своем и 100 кг в руках никогда не держали…Но вот благодаря Интернету, имеют возможность высказать свое персональное «Фи» и найти отклик в душах таких же неофитов)).
На своем собственном примере я убедился в полезности слинга для увеличения жима без экипировки, когда очень долгое время топтался на весах 180-190 кг. И спустя всего лишь 4 тренировки в слингшоте, сумел-таки пожать свои 200 кг! Ну а дальше – больше! Увлекся софт-экипировкой настолько, что на сегодня уже есть свой бренд – двухпетельный слингшот POWERBOOM, в котором начинаю подготовку на сезон 2019 года. И параллельно в планах выступления в RAW-жиме и повышение собственных результатов, хотя без слингшота тренировок отдельных нет. Увеличение жима без экипы идет как побочка))). И точно так же результат в слингшоте напрямую зависит от вашего безэкипного максимума!! Так что эти два вида очень сильно помогают друг другу!
Вот такое вот мнение по поводу софт-экипировки! Всем хороших тренировок и вдумчивого подхода к построению тренировочного процесса!
Все вопросы по слингшотам вы можете задавать мне Вконтакте - https://vk.com/elovyi.