Анна, добрый день!
Прочла письмо учительницы, которую дразнят школьники. И не могу пройти мимо. Однозначно – тут нужна большая работа с психологом, потому что это не про лишний вес, а про наши личные границы, которые мы позволяем нарушать другим людям.
Сама прошла если не через подобное, то через отдаленно похожее, когда знакомые или коллеги говорили, какой я стройной была до очередной беременности или после похудения, а теперь… Или наоборот: вот сейчас хорошо выглядишь, когда похудела, но раньше…
Однажды знакомая выдала с упреком: «Какая ты толстая!» А я как раз только начала стройнеть. Это здорово ударило по самооценке. Другая сказала: «Какая ты красивая!» Я автоматом поблагодарила за комплимент и тут же поняла, что это был сарказм, потому что в тот момент я как раз была немного больше, чем обычно.
Да, я, как и девочка, написавшая письмо, терялась от бестактности и хамства. Но даже когда я ставила на место тех, кто мне сказал неприятные слова, настроение это ни разу не поднимало.
Для работы с психологом, я сформулировала запрос о том, что у меня нет мотивации для похудения. Этому запросу предшествовали многие решенные с помощью этого психолога мои проблемы. И когда мы стали разбираться с этим вопросом, то стало ясно, что я не хочу худеть, потому что в данный момент мне это не надо, мой «лишний» вес мне пока нужен. Зато остро встал вопрос с границами, которые у меня оказались очень проницаемы.
Все формируется в детстве. И я налаживала контакт с собой – маленькой девочкой. Это было непросто. Я писала письмо той малышке, которой я когда-то была. Я слепила ее из пластилина. А еще слепила из пластилина стены, за которыми смогла укрыться «моя девочка». Все это и еще многое другое мне помогло. В области груди у меня все было как-то сжато. А после этого всего волшебно освободилось место. Психолог спросил, чем я хотела бы его заполнить. Но оказалось, что ничего извне не надо: у меня в груди будто бабочка раскрыла крылья, которые раньше были сжаты.
Каждой девушке желаю найти «своего» психолога, который поможет понять и принять себя, полюбить свое неидеальное тело. На самом деле, только мы решаем, какое наше тело: страшное, ужасное или роскошное, красивое. Как мы относимся к себе, так и люди в конечном итоге относятся к нам. Если мы считаем, что безобразны, то люди будут видеть только наше несовершенство. Мы только его и транслируем.
Уверенная в себе женщина, которая любит и уважает себя, независимо от веса, неизбежно вызывает уважение окружающих. И ни у кого не повернется язык ее обидеть, потому что кто-то сам полюбуется ее красотой, а кто-то побоится получить отпор.
Присылайте свои письма на почту annaredisko2k18@yandex.ru