Найти тему
Психолог Кабаевой

Как спасти брак? Психология знает ответ

Оглавление
Как спасти брак
Как спасти брак

Важность идеологической составляющей брака легко недооценить, но это замена именно того утерянного ингредиента брака, который существовал в нашем обществе в прежние века.

У членов небольшого общества была понятная социальная и моральная идентичность. Человек в прежние времена не тратил годы и десятилетия, чтобы обрести свое место в обществе и прийти к определенным моральными принципам.

У нас сейчас есть эта свобода, которая в контексте отношений только усложняет все. Например, браки по договоренности в Индии более успешны как с точки зрения своей средней продолжительности, так и удовлетворенности ими, чем добровольные браки на Западе.

Брак на Западе
Брак на Западе

Правила вместо выбора

Правила заменили выбором. А выбирать наш мозг не любит. Точнее так: процесс выбора нас привлекает и кажется заманчивым (так закладывается стремление не сидеть на месте, а узнавать новое, что важно с биологической точки зрения для развития вида в целом), но сам выбор - тяжелое испытание для нашего мозга (слишком высокие затраты энергии).

Есть даже такой известный, ставший классическим, эксперимент с выбором джема. Стенд с 24 видами джема привлек больше внимания, чем джем с 6 видами джема. Но когда выбор был меньше, купили джема в 10 раз больше.

Проблема

На лицо проблема: выбор не приносит счастья и удовлетворенности, но он привлекает нас. Люди даже готовы рисковать, выходя из вполне себе хороших отношений ради условного журавля в небе, о существовании которого они вообще могли узнать из фильмов и сериалов.

Проблема брака
Проблема брака

Решение

Чем меньше (в разумных пределах) отношения включают в себя опций, тем лучше. В то время, когда отношения не могут серьезно регулироваться правилами, спасительной является идеология, которую пара закладывает в свои отношения.

Идеология - это истории знакомства, отдельных "своих" дат, преодоления трудностей. Это работа над отношениями. Оба партнера должны работать над отношениями (золотое правило эффективности - работать с усердием 7-8 баллов из 10).

Не забывайте подписаться на нас в Яндекс.Дзен и на наш канал в Телеграм ;-)