Не так давно я столкнулась с этим определением и очень заинтересовалась этой темой. Я слышала много раз, что алкоголиками становятся из-за генов, но не придавала этому значения, так как все равно думала, что выбор человека зависит от него самого. Но ведь многие вещи увиденные в детстве, пусть даже ты их не помнишь, влияют на модель поведения взрослого человека. Но я всё равно отрицала свою зависимость с тем, что в моем детстве пили мои родители. Я думала, что сама виновата, что я слабовольный человек, раз так быстро поддалась воздействию алкоголя и не могу бросить.
"Взрослые дети алкоголиков" - это книга, написанная Джаннет Войтиц, она глобально подняла тему не про самих алкоголиков, а про свидетелей этой картины. Дети видят своих выпивающих родителей и формируют с этим своё мировоззрение, потом вырастают, но детские проблемы никуда не уходят, а остаются с этими людьми на всю жизнь. А люди думают, что с ними что-то не так.
Читаю только начало книги, а уже не перестаю кивать "как же на меня похоже, ну прям моя ситуация". Как в детстве не умела общаться с людьми, так и во взрослом возрасте не научилась. Мне требуется значительно большее количество времени, чтобы начать общаться с людьми, а не просто сидеть, слушать и улыбаться, как язык отрезали. На работе понадобилось около года, чтобы начать вести себя свободно, а в институте (за 4 года) так и не нашла общий язык со своими сверстниками. Но я никогда не задумывалась, что это проблема из детства, я думала проблема во мне, со мной что-то не так. Когда все в школе общались друг с другом, я стояла в кругу со всеми, но ничего не говорила, потому что не знала, что говорят в таких случаях, о чём разговаривают люди. Я чувствовала себя настолько некомфортно, что казалось, будто я вообще не с этой планеты. И с постоянными криками и руганью дома, если честно я так и хотела чтобы было. Либо чтобы меня вообще не было. И я постоянно боялась, что случится что-то страшное, поэтому была в вечном напряжении, в своих мыслях, в истерике. Но самое ужасное это невозможность кому-нибудь об этом рассказать. Хотелось, чтобы кто-то понял это без слов и спас тебя, как супергерой.
Характерные черты ВДА:
1. Пытаются угадать, что такое норма,
Дети алкоголиков не знают что такое нормальные отношения, забота, любовь. Я не совсем понимала, что такое нормальность, но было ясно, что в моей семье не совсем всё нормально. Чтобы отвлечься от реальности я погрузилась в мультфильмы и сериалы. Ну и перенимала картинку на экране, как норму жизни. Смотрела диснеевские мультфильмы и образ будущего парня формировался по ним, сериал "друзья" формировал образ настоящих друзей, романтические фильмы и сериалы задали образ настоящей любви. И вы можете представить моё разочарование, когда в жизни всё складывалось не так, как на картинке. Виноваты были все вокруг, ведь всё должно быть идеально, но почему-то не получалось. Я буквально двинулась на образе идеальных отношений и закатывала моему парню истерики, то что он не соответствует этому образу. Где-то год назад я поняла какую дурость всё-таки совершала.
2. С тудом начинают новые дела и доводят их до конца,
Я берусь за новые дела с невозмутимой лёгкостью, правда до конца довела лишь немногие из них. Обычно мне просто надоедает и я забрасываю это дело на очень долгое время.
3. Врут даже тогда, когда сказать когда правду совсем несложно,
Мне в детстве не хватало тепла. И так как я не знала как выражать свои эмоции (да и до сих пор не знаю), и постоянно говорила, что у меня болит живот/голова/ещё что-нибудь, чтобы получить дозу ласки и любви. Я притворялась что мне плохо даже в школе, лишь бы кто обратил на меня внимание. Так же я постоянно обманывала в мелочах. Например если я не хотела идти с кем-то гулять, я придумывала почему я не могу пойти, вместо того, чтобы сказать, что я просто не хочу. До сих пор привычка соврать осталась, меня как зовут куда-то я сразу "я не могу потому что уезжаю", а потом думаю "Почему я не сказала правду, что не могу потому что не хочу?".
4. Безжалостно осуждают себя,
О, я постоянно собой недовольна. Даже если я что-то сделала хорошо, я осуждаю себя, так как могла бы сделать еще лучше, или не придаю особого значения своей победе, любой так может. В голове прямо зудит этот голос "ты ничтожество, ты ничего не можешь, у тебя все равно ничего не получится".
5. Не умеют веселиться,
Раньше я смотрела на людей которые дурачатся, смеются и думала "вот же клоуны, зачем это делать на публике, некрасиво же так себя вести" и в тоже время "они такие свободные и могут делать что хотят. Вот бы мне так уметь".
6. Воспринимают себя слишком серьезно,
Не могу позволить себе вести себя раскрепощенно, ведь нужно сохранять лицо.
7. Испытывают трудности с построением близких отношений,
Сложно расскрыться человеку. Я всегда делала это по пьяне, по пьяне легко душу открыть и рассказать свои проблемы. В трезвости я до жути боюсь сказать кому-то что-то про себя, сразу будто хочу сказать "не лезь ко мне в душу!". Проблемы в любовных отношениях, когда мне дарят любовь я думаю, что я не достойна этого. Когда я хочу подарить любовь, я даже не знаю как это сделать и жутко боюсь, что мою любовь отвергнут или посмеются над ней. Иногда проще вообще ничего не делать.
8. Слишком остро реагируют на изменения, которые они не могут контролировать,
"Ты не можешь так со мной поступить! Нет, я не пойду в кино, ведь мы решили покататься на роликах!". Какое точное отражения ситуации. Если что-то решили, то этого и нужно придерживаться, как же иначе? Я всегда должна знать где и что лежит, если сходить и с кем-то погулять, то сообщите пожалуйста за тро суток, сейчас у меня в планах лежать и помирать от скуки. Если ничего не спланированно, то я буду ныть от того, что мне скучно, но чтобы куда-то сходить, нужно планировать заранее. А я думала это капризы моего характера.
9. Все время ищут одобрения и подтверждения собственной значимости,
Все время нужно одобрение. Я об стенку разобьюсь, если мне от этого скажут, что я молодец. Мной можно так и манипулировать. Сколько же раз было ситуаций, что я влюблялась в мальчика только потому, что он сказал, что я красивая. Я тратила бесчисленные количества денег, чтобы купить другим алкоголь, чтобы мне сказали что я добрая, закатывала сумасшедшие вечеринки и тратила кучу денег на свои дни рождения и звала "друзей" которые не дарили мне ничего, мимоходом говорили "с др" и благополучно забывали обо мне на целый год. Но ведь это был целый день внимания ко мне?..
10. Чувствуют себя не такими, как все,
У нас с братом было мнение, что мы особенные. И верилось в это на раз-два. У нас нет друзей потому что мы не такие как все, мы другие. Все обычные, а мы нет.
11. Либо гиперответственны, либо наоборот,
Либо берете всё, либо всё бросаете, золотой середины нет. И это правда, я беру на себя непосильные горы дел, которые в итоге не могу переделать. В конечном счете я бросаю все дела. Только для того, что через какое-то время опять взяться за них, чтобы не осилить, чтобы всё бросить к чёртям собачьим! Чтобы через какое-то время опять...
12. Очень лояльны даже тогда когда эта лояльность незаслуженна,
Если кто-то достаточно заботится о вас, чтобы быть вашим другом, любовником, супругом, вы чувствуете себя всегда быть обязанным рядом с ним. Если с вами плохо обращаются, это не играет большой роли, вы обычно убеждаете себя, что так и должно быть. Вы находите способ оправдать такое поведение и возложить вину на себя.
13. Импульсивны. Они привязываются к одному плану действий, не рассматривая всерьез альтернативы или возможные последствия.
Ведь действительно, многие проблемы из детства. В детстве заставляли доедать кашу, и вот в зрелости ты её терперь не можешь, а почему не понятно. Так же и другие проблемы или же наоборот хорошие вещи. Как говорят психологи, себе в пару мы выбираем человека по модели поведения своего родителя. Если родитель был отличным, и человек рядом с тобой будет отличным. А если родитель был плохим человеком, тираном, ломал психику, то подсознательно будешь искать человека, который будет вести себя так же, так как ты к этому привык и не знаешь как бывает по другому. Может быть и люди пьют (не все конечно) из-за того, что видели это в детстве и пьяный дурман им ближе, чем трезвость о которой они ничего не знают.
Книга очень заинтриговала, так что буду читать дальше.
Осталось 285 дней без алкоголя.
А там и вся жизнь.