Все мы рано или поздно становимся жертвами энергетических вампиров. Это люди, которые заставляют нас чувствовать депрессию, злость, моральное истощение после того, как мы были рядом с ними.
Например, это могут быть цепкие родственники, коллеги или соседи. Как правило, когда человек вступает в контакт с энергетическим вампиром, он ощущает это практически сразу, потому что вместо того, чтобы чувствовать себя положительным, заряженным и счастливым после общения, он чувствует себя истощенным.
Ниже описаны 5 типов энергетических вампиров, с которыми вы можете столкнуться в жизни, и несколько советов, как защитить себя от них, прежде чем они утомят вас.
1. Контроллер
Эти люди одержимо пытаются контролировать вас и диктовать, как вы должны жить и что чувствовать. У них есть мнение обо всем. Они будут контролировать вас, сводя на нет ваше мнение, когда оно не вписывается в их собственную книгу правил. Они часто начинают предложения с "Вы знаете, что вам нужно?" и затем продолжаю говорить, не давая вам вставить ни слова. И разговор заканчивается тем, что вы чувствуете себя подавленным и морально ослабевшим.
Как защитить себя: секрет успеха заключается в том, чтобы никогда не пытаться спорить с такими людьми и доказывать им свою точку зрения. Будьте спокойны. Вы можете сказать: «Я ценю ваш совет, но у меня есть свое мнение на этот счет». Будьте уверены в себе!
2. Нарцисс
Их девиз - «Я первый». Они имеют грандиозное чувство собственной важности, жаждут восхищения. Они будто высасывают из вас энергию, потому что им не хватает сочувствия и внимания, при этом они имеют ограниченную способность любить кого-либо, кроме себя. Таких людей мало будет интересовать ваша жизнь и все разговоры будут сводиться к жизни такого вампира.
Как защитить себя: Старайтесь держать их на дистанции. Будь то романтические отношения или дружеские, такой человек будет только "принимать" от вас доброту и заботу, не задумываясь о том, чтобы что-то дать взамен. Это эмоционально ограниченные люди. Никогда не ставьте свою самооценку в зависимость от них и не ждите от них ответных эмоций.
3. Жертва
Эти вампиры терзают вас своими вечными жалобами. Мир против них, это причина их несчастья. Когда вы предлагаете решение их проблем, они говорят: «Да, но ...» В конечном итоге каждый разговор с таким человеком будет оставлять у вас ощущение морального истощения, вы будете будто выжатый лимон. Такие люди постоянно пытаются вызвать чувство жалости, не обращая внимания на ваши советы, помощь.
Как защитить себя: общайтесь дружелюбно, но при этом научитесь вовремя мягко останавливать таких людей. Послушайте коротко друга или родственника, но затем скажите: «Я люблю тебя, но я могу слушать только несколько минут, если ты не хочешь обсуждать решения». Если это просто ваш знакомый, можно посочуствовать, сказав: «Я уверен, что все будет хорошо». Затем добавьте, что вам нужно заниматься своими делами.
4. Болтун
Эти люди не заинтересованы в ваших чувствах. Они озабочены только собой. В разговоре вам не дадут вставить и слова, постоянно нагружая потоком информации. Также таким людям свойственно нарушать ваше личное пространство: приблизиться так близко, что вы будете чувствовать этого человека уже будто физически. Вы будете отступать назад, а они снова приближаться.
Как защитить себя: эти люди не реагируют на невербальные сигналы. Послушайте несколько минут, затем вежливо скажите: «Я не хочу прерывать тебя, но я должен поговорить с другим человеком/ спешить на встречу / позвонить». (Это гораздо более конструктивная тактика, чем говорить: «Молчи, ты сводишь меня с ума!»)
5. Королева (король) драмы
Такие люди склонны преувеличивать даже мелкие неудачи или события. Сломанный ноготь оборачивается в страшную трагедию, а спущенное колесо на машине приравнивается к концу света. Такие люди изливают все на того, кто находится рядом. И если возможно изначально вы не ощущаете дискомфорта от общения с таким человеком, то в дальнейшем это начнет раздражать вас.
Как защитить себя: королева (король) драмы не может черпать энергию из невозмутимости. Сохраняйте спокойствие и сделайте несколько глубоких вдохов. Это поможет вам не увязнуть в потоке драмы и сберечь свои нервы. Установите доброжелательные, но жесткие ограничения, стараясь остановить бурный поток эмоций.
Надеюсь статья вам была полезной! Чтобы больше знать про психологию, подписывайтесь на канал и ставьте лайк! Надеемся, что наши статьи помогут Вам понять себя и окружающих.