Многие браки находятся в стадии созависимых отношений, а многие, так ничего и не изменив продолжают находится в этой стадии,чувствуя себя не комфортно,уныло,очень часто находятся в пост-депрессивном состоянии. Я хочу поделится с вами и своей историей таких отношений и как я выбралась из этого состояния.
Находилась я в таком состоянии 10 лет. Все начиналось прекрасно, мой муж дарил мне цветы практически каждый день, заваливал подарками и я чувствовала себя рядом с ним уверенно и надежно. Спустя 2 года, конфетно-букетного периода,мы стали жить в браке и спустя еще 4 года, я заметила изменения в наших отношениях и в его поведении. Мы стали реже проводить вечера вместе,а если и проводили,то только в его интересах,смотрели фильмы, которые он выбирал, и я делала все, что хотел только он и чувствовала себя его собственностью. Продолжала я это все ради нашего общего ребенка, да и любила его очень,но вскоре я прочла на одном сайте,что это обманное чувство,что это не любовь,а просто зависимость. Вот тогда я и начала предпринимать какие-либо действия.
Собраться с силами было непросто,но я порвала отношения. Первые месяцы для меня были крайне сложны, но я начала работу над собой.
В первую очередь нужно задаться вопросом: “Как я себя ощущала до этих отношений?”. Если вы страдаете от этих отношений,значит раньше было лучше и зачем они тогда вам? Не тратьте попусту время на человека, с которым вы ощущаете себя плохо. Подумайте, каким вы хотите быть в дальнейшей жизни : вечно угнетенным или счастливым?
Обсудите все с партнером. Не рубите с плеча и не ссорьтесь. Лучше объясните все спокойно,ваше душевное и физическое состояние рядом с ним. И ни в коем случае не ведитесь на провокации. Не поддавайтесь жалости, воспоминанием, не ведитесь также и на просьбы вернуться. В этих отношениях ничего не изменится,просто запомните это. Вы твердо приняли решения и не предавайте себя.
И пожалуй самое главное. Развивайте любовь к себе. Об этом у нас уже есть статья на канале. Я подробно,на своем примере и от души, писала как полюбить себя,мне действительно помогли эти упражнения.
Сейчас я свободна от зависимых отношений и хочу пожелать вам встретить настоящую любовь,а не зависимость. Главное не забывайте любить себя,ведь все всегда начинается прежде всего с любви к себе.