Люди, живущие семьёй в однушке, чувствуют себя, мягко сказать, неуютно. Особенно, если проживает несколько поколений, то бишь родители, их дети, бабушка с дедушкой.
Это нередкость - комната в коммуналке или однокомнатная квартира на всех.
Человек на таком маленьком пространстве и в окружении других людей, пусть и родственников, не имея личного уголка для уединения, склонен к депрессиям, перепадам настроения.
Всё время находиться на виду пусть и в домашней обстановке нелегко. Порой хочется тишины, покоя, посидеть в одиночестве.
Когда покупали нашу квартиру, казалось, что места уйма, и всем хватит территории. Но семья выросла, и вот уже ходишь иногда в поисках уединения. Надо расширяться...
Для женщины нередко таким местом для медитаций является кухня. Это и рабочее пространство, где готовишь, моешь посуду, и зона отдыха, где можно почитать, попить чай.
Если меня достают и там, я ухожу в ванну, наливаю воды погорячее и ложусь отмокать))) Принимая водные процедуры, замечательно расслабляешься. Тоже можно и почитать, и просто полежать с закрытыми глазами. Главное - в самом начале не забыть закрыть дверь на защёлку, иначе покоя и здесь не видать))
Летом для меня расслабление пойти на участок, в огород. Покопаться в земле, положить шланг для поливки между грядками. Сам сядешь под дерево в тенечке и слушаешь природу. Солнце, журчание воды, жужжание насекомых, голубое небо - вот это кайф!
Но сейчас зима, а о лете начинаем мечтать и ждать его!