Ночь не спала. Вес 91 кг (-0.4 кг). От работы ....ну в общем я тот самый пони) перед тем как отводить старшую в сад я позавтракала, это был йогурт и пара кусочков сыра. И пешочком на работу, погода противная снег сырой, идти по этой каше вообще не приятно, но что делать, решила побольше ходить и двигаться. Вот думаю может диету какую нибудь выбрать, чтоб не заморачиваться что есть на завтрак, обед и ужин. Только нужно что нибудь простое чтобы у плиты не стоять, мне хватает готовки на домашних. Что то по типу вот этого):
Смех смехом конечно, но посмотрю что-нибудь приемлимое.
Исходя из бессоной ночи, нужно срочно решать вопрос с полноценным сном. Жаль не все дела можно отложить. Работа она такая... непредсказуемая.
В обед я сьела гороховый суп, рыбу с салатом из красной капусты. Ну а вечером меня ждал массаж. Поскольку я не успела вовремя поужинать, перед массажем я не ела и после пришлось выдержать 1.5 часа. Массаж мне делали общий с элементами лимфодреннажного и антицеллюлитного. После выдержанного времени я сьела паровые овощи с оливковым маслом и провалилась в сон, бессоная ночь не прошла мимо.