Ошибки начинающих ППшников❓ Цикл постов о переходе на светлую сторону😈
Часть_1
#Учимся_кушать_правильно тег для отслеживания.
.
Ставим королевский ❤️ и впитываем полезную информацию.
.
Огромное количество людей так или иначе, хотя бы раз в жизни пытались начать питаться правильно, ну или держать определённую диету (хотя слово диета мне не очень нравится, так как подразумевает, что то временное)
.
Очень маленький процент людей, которые начав эту битву против вредных привычек в питание, выходили победителями. В основном всё заканчивается спустя пару недель, ну может месяц. Печальная статистика🤷♂️
.
Почему так выходит❓
🔸Главная ошибка на мой взгляд - это резкое изменение привычек в питание, отказ сразу от всех слабостей и постоянное стрессовое состояние из-за этого.
Человек решил измениться, но его окружение осталось прежним и им насрать бросаете ли Вы пить алкоголь, курить сигареты, есть сладкое или фаст фуд - ОНИ ПРОСТО БУДУТ ДЕЛАТЬ ЭТО ПРИ ВАС И ПРИЧЁМ ДЕМОНСТРАТИВНО❗
.
🔸Ещё одна ошибка - это человек просто к этому НЕ ГОТОВ🙅♂️
Чаще всего это случается когда человек записывается на марафон похудения и в итоге ничего не добивается, кроме расстройства и потери веры в себя, вместо потери лишних килограммов.
.
🔸МАРАФОНЫ ЭТО ПРЯМ ОТДЕЛЬНАЯ ТЕМА❗
.
🔸Слишком рано ждёт результатов, не настроен на длинную дистанцию, хочет быстро и сразу или волшебную пилюлю. Всё заканчивается с угасанием мотивации к действию и поставленной цели❗
.
🔸Ну и наконец, человеку сложно разобраться во всех дебрях диет, подсчёта КБЖУ, с чего лучше начинать и кого слушать.
Нет человека который даст пинка когда надо, похвалит когда надо, объяснит и всё расскажет, просто выслушает как всё плохо и хочется сдаться и тд
.
Таким человеком могу стать Я, но только максимум для 1го - 2х людей.
Это не марафон и нет каких-то сроков, это бесплатно и всё состоит из общения, заданий которые нужно выполнять и питание которое я рекомендую❗
Для этого нужно написать мне в инстаграм @denis_livegl или whatsApp 89381459912
.
В следующем посте из данной рубрики Разберём с чего нужно начинать❗
.
Друзья не забываем подписаться на канал, всё только начинается, чем быстрее будут набираться подписчики, тем быстрее будут выходить посты и будет больше полезной информации😉
ПОНЕСЛАСЬ💪🏻
Ошибки начинающих ППшников❓ Цикл постов о переходе на светлую сторону😈
Часть_1
#Учимся_кушать_правильно тег для отслеживания.
.
Ставим королевский ❤️ и впитываем полезную информацию.
.
Огромное количество людей так или иначе, хотя бы раз в жизни пытались начать питаться правильно, ну или держать определённую диету (хотя слово диета мне не очень нравится, так как подразумевает, что то временное)
.
Очень маленький процент людей, которые начав эту битву против вредных привычек в питание, выходили победителями. В основном всё заканчивается спустя пару недель, ну может месяц. Печальная статистика🤷♂️
.
Почему так выходит❓
🔸Главная ошибка на мой взгляд - это резкое изменение привычек в питание, отказ сразу от всех слабостей и постоянное стрессовое состояние из-за этого.
Человек решил измениться, но его окружение осталось прежним и им насрать бросаете ли Вы пить алкоголь, курить сигареты, есть сладкое или фаст фуд - ОНИ ПРОСТО БУДУТ ДЕЛАТЬ ЭТО ПРИ ВАС И ПРИЧЁМ ДЕМОНСТРАТИВНО❗
.
🔸Ещё одна ошибка - это человек просто к этому НЕ ГОТОВ🙅♂️
Чаще всего это случается когда человек записывается на марафон похудения и в итоге ничего не добивается, кроме расстройства и потери веры в себя, вместо потери лишних килограммов.
.
🔸МАРАФОНЫ ЭТО ПРЯМ ОТДЕЛЬНАЯ ТЕМА❗
.
🔸Слишком рано ждёт результатов, не настроен на длинную дистанцию, хочет быстро и сразу или волшебную пилюлю. Всё заканчивается с угасанием мотивации к действию и поставленной цели❗
.
🔸Ну и наконец, человеку сложно разобраться во всех дебрях диет, подсчёта КБЖУ, с чего лучше начинать и кого слушать.
Нет человека который даст пинка когда надо, похвалит когда надо, объяснит и всё расскажет, просто выслушает как всё плохо и хочется сдаться и тд
.
Таким человеком могу стать Я, но только максимум для 1го - 2х людей.
Это не марафон и нет каких-то сроков, это бесплатно и всё состоит из общения, заданий которые нужно выполнять и питание которое я рекомендую❗
Для этого нужно написать мне в инстаграм @denis_livegl или whatsApp 89381459912
.
В следующем посте из данной рубрики Разберём с чего нужно начинать❗
.
Друзья не забываем подписаться на канал, всё только начинается, чем быстрее будут набираться подписчики, тем быстрее будут выходить посты и будет больше полезной информации😉
ПОНЕСЛАСЬ💪🏻
