Теоретики в области психологии порой отмечают, что одинокие люди избегают привязанностей. Так ли это на самом деле? Эксперт в области осознанного одиночества, социальный психолог Белла де Пауло развенчала мифы в отношении одиночек.
«У одиноких людей нет привязанностей, они не способны выстраивать близкие отношения» – подобные высказывания заставили меня перевернуть свою жизнь, чтобы вплотную заняться изучением психологии одиноких людей. Первые два десятилетия научной карьеры я исследовала психологию лжи. Это была интересная тема. Но изучение одиноких людей и получение позитивной, основанной на фактических данных информации – это страсть.
Итак, вернемся к заданному вопросу. Конечно, некоторые одинокие люди намеренно избегают привязанности. Но именно так поступают и многие женатые люди! И я думаю, что люди, которые так полагают, рассуждают о привязанности только в контексте романтических партнеров.
Исследования показывают иное: одинокие люди, как правило, поддерживают тесные отношения с близкими друзьями, братьями, сестрами и родителями, которые отвечают всем формальным критериям подлинных отношений привязанности.
Безусловно, встречаются люди, которые хотят минимизировать общение по каким-то внутренним причинам. Однако делать вывод о том, что они стремятся к одиночеству, так как на самом деле у них глубоко внутри что-то не так, неправильно.
Подобная оценка унизительна и регрессивна, нельзя патологизировать одиноких людей только за то, что они одиноки. Последние исследования показывают, что жизнь в одиночестве может быть полноценной, подлинной и осмысленной. Рассуждать по-иному – значит подрывать веру одиноких людей, которые умеют дружить, пережили много браков, выполняют в коллективе ответственную работу, преследуя важные цели, такие как научный прогресс и социальная справедливость.
Важно понимать, что существует такое понятие, как настоящая привлекательность и сила одиночества. Нельзя пренебрежительно относятся к одиноким людям, которые могут или не могут совершать действия, соответствующие общепринятым стандартам. Они живут так, как им нравится.
Изучая особенности характера даже преданных одиноких людей, необходимо сказать, что и они могут избегать сильной привязанности, сохраняя личное пространство. И в этом нет никакого вреда.
Более всего я возражаю против патологизации одиноких людей. Возражаю против такого способа мышления и оценки, когда одиноким людям не остается возможности для создания и выстраивания здоровых, безопасных и глубоких отношений.
- Источник: blogs.psychcentral.com/single-at-heart/2018/12/if-you-stay-single-does-that-mean-you-have-an-avoidant-attachment-style/
- Автор: Белла де Пауло (Bella de Paulo) – социальный психолог, доктор философии, эксперт по теме одиночества
- Перевод: Илья Смагин