Некоторые из нас хорошо знают про отёки, а другие даже не догадываются о том, как должно выглядеть ваше лицо☺️, так как оно пребывает в состоянии хронической отёчности🙎
Хорошая новость заключается в том, что ее можно убрать при помощи простых ежедневных манипуляций и применения пары несложных рекомендаций. И поможет нам в этом...
Зелёный чай
🌱Зелёный чай богат калием, который справляется с отёками на раз-два, выводя лишнюю жидкость из тканей. В нём сохраняется множество уникальных свойств, если его правильно готовили, а потом сохраняли ферментацию в холодильнике (настоящий зелёный чай живёт первые 3-4 месяцев после сбора, дальше это любой другой чай только не зелёный!).
Для тех, кто не любит зелёный чай, но есть склонность к отёкам💦, можно употреблять другие продукты, богатые калием, например: бобовые, курагу или чернослив.
А главное Запомните Правило: Отёки появляются из-за нехватки воды,
поэтому клетки организма всю поступившую воду собирают 💼Про Запас! 👉Не жалейте водички 💦на себя (лучше пить насыщенную водородом воду) и начинайте каждый приём пиши со стаканчика😉 (можно и минеральную воду). Пить нужно медленно, смакуя... так и не переешь, и насытишься, и не захочешь запивать еду!
💁Ну а о том, как освежить свой Лик с утра при помощи простых манипуляций, об этом и многом другом приглашаю узнать на бесплатном Марафоне "Зимний Эликсир Молодости", который стартует 21 января 2019 на странице Facebook Йога Любви к Себе #yogaselflove. Регистрируйтесь и получайте подарки уже сейчас.
Понравился пост - ставь 👍 и Подпишитесь на наш канал Йога любви к себе I YogaSelfLove. Также будем рады вам в наших сообществах Facebook, ВКонтакте, Instagram и Телеграм