Хорошо провела Новогодние праздники и теперь садишься на диету? Тяжко тебе будет, булочка моя, без сладостей и мучного) Лови лайфхак от ИСЦЕЛЮЛИТЕЛЬНИЦЫ*
РЕЦЕПТ
Вот тебе рецепт дружка-пирожка, который поможет похудеть, при этом заменит сладости:
Ингредиенты:
1. Скуп протеина - 35 г.
2. 4 яйца (2 желтка)
3. Грецкий орех - 20 г.
4. По желанию пол банана, но если протеин со вкусом шоколада/ванили/банана/клубники, то можно не кидать.
Рецепт
Все ингредиенты смешиваем в блендере и ставим в духовку. У меня духовка старая и плохо греет, поэтому ставлю на 300 градусов на 25-30 минут. Вы можете ориентироваться по тому, как пирог поднимется или достать его и попробовать проткнуть зубочисткой, если бисквит на ней не остается, то пирог готов)
КБЖУ: 441 / 49 / 23,62 / 7,7
Кушай и худей, моя куколка)* А я тебе в этом помогу.
Твоя ИСЦЕЛЮЛИТЕЛЬНИЦА)*