Отгремели новогодние праздники и наши животики заметно округлились. Что делать? Как прекратить это безобразие?
Выход есть! Пусть место бутербродов, пирожков, печенья и конфет займут яблоки.
Для этого каждый раз, когда вы захотите попить чаю, возьмите одно яблоко, вымойте его, разрежьте на дольки и удалите сердцевину. Уложите дольки яблока на тарелочку и поставьте на стол вместе с вазочкой с вашим любимым вареньем.
Возьмите свою любимую чашечку или кружку, налейте чаю и пейте его, закусывая долькой яблока, обмакивая её в варенье.
Правда, вкусно?! И сытно, и полезно.
Вскоре вас будет ожидать один очень приятный сюрприз. Через пару недель таких чаепитий вы, глядя на себя в зеркало, вдруг заметите, что ваши бёдра и талия стали тоньше.
Приятного чаепития с яблочной "закуской"!