Рад видеть тебя на канале "БТ"!🔥 Мы продолжаем краткий обзор гормональной системы мужчины.🧬
🧠 Удивительно, сколько гормонов вырабатывает маленький центр в мозге, весом около 1 гр., под названием гипофиз! Вот, например:
1. Соматотропный гормон (соматотропин) – «гормон роста», вырабатывается в передней части гипофиза, отвечает за структуру тела, влияет на увеличение скелетной мускулатуры и уменьшение висцелярного (внутреннего) жира. Именно под его влиянием растет организм, превращаясь из детского во взрослый.
В женском организме его концентрация выше, это связано с необходимостью вынашивать потомство.
Для увеличения мышечной массы нам, мужчинам, необходимо поддерживать его содержание в организме на достаточном уровне.
Увеличиваем концентрацию гормона роста без препаратов следующими действиями:
1. Если тренируемся - применяем интенсивную тренировку с закислением организма.
2. Засыпаем до 23-24 часов, так как СТГ высвобождается в глубокой фазе сна; 🌒
3. Поддерживаем в течение дня легкое чувство голода, но не голодаем! 🥑
Далее, еще одно интересное вещество:
2. Лютеинизирующий гормон (ЛГ или лютропин) – один из ключевых гормонов для мужчины, вырабатывающийся в гипофизе. Лютый гормон.)💪
ЛГ работает в тандеме с ФСГ.
Из передней доли гипофиза ЛГ по кровотоку попадает в яички мужчины и стимулирует клетки Лейдига, которые расположены между семенными канальцами в семенниках. А они, в свою очередь, вырабатывают что, как ты думаешь?🤔
Правильно, наш родной тестостерон, который и делает нас мужчинами.
⭐️Хотя от знающих людей слышал, что настоящими мужчин делает армия.😄
️Примечательно, что считывание количества тестостерона происходит рецепторами по всему телу.
🔺Организм самостоятельно следит за концентрацией тестостерона, и, при необходимости, направляет сигнал гипофизу о выработке нужного количества ЛГ для стимуляции выброса тестостерона.
️А вот гормон, который очень важен как для мужчин, так и для женщин.
3. ФСГ, фолликулостимулирующий гормон (фоллитропин), вырабатывается в гипофизе.
У женщин отвечает за формирование фолликул и овуляцию, у мужчин - за спермогенез, созревание и подвижность сперматозоидов, повышает тестостерон в крови.
Точно также, как ЛГ впрыскивается в кровь не непрерывно, а волнообразно.
🔺Интересный факт – выработка ФСГ носит сезонный характер. У мужчин к летнему сезону выработка ФСГ увеличивается.
К чему бы это?😜
🏁 На этом пока все. Надеюсь, было интересно.
С Наступившим Новым годом и Рождеством!
🏆Канал «Батины Треники» - все просто до безобразия!
