Картинку выше можно рассматривать как с позиции - потери старой колеи, так и с поиска нового пути. В наши дни часто на слуху - выгорание, как причина ухода с работы или других неудач. В некоторых странах это даже начали определять как заболевание и лечить людей подвергшихся ему.
И действительно, работать выгоревший человек уже не может. Или эффективность сильного сотрудника просаживается на столько, что начальство теряется в догадках почему успешный человек вдруг потерял колею и идет на дно. Но в чем причина? Действительно ли виноват перегруз человека работой? На самом деле у проблемы две стороны, и на обе мы можем влиять.
1) Слишком много обязанностей и в короткие сроки. В этом случае Вы можете ограничить работодателя в сроках и количестве задач. Рабовладельческий строй давно окончился, а самое страшное что произойдет если Вы выскажете свое мнение - Вас уволят. Страшно? Вероятно. Но не смертельно. В этом случае вы сможете найти новую работу, если выгорите то найти новую работу уже вряд ли получиться. У опустошенного человека нет желания чего-либо достигать. По этому правильно расставляйте приоритеты.
2) Поменять свой взгляд на работу и обязанности. Как видите, ситуация подобная выше, только в том случае Вы осмеливаетесь высказать начальству свои ограничения, в Ваших, партнерских отношения. В этом случае Вы перестаете реагировать слишком остро на неудачи. Худшее что может случиться - опять же, увольнение. Конечно этот вариант опасно реализовать если Вы работник экстренных служб. Там расслабиться чревато смертельной ошибкой. Но если нет - значит и ответственность Ваша не должна быть такой же. Вы отпускаете ситуацию и даете возможность себе ошибаться, тем самым даете возможность расслабиться себе и увидеть не только возможные негативные последствия ошибок, но и успехи которых достигли.
Если Вы, сменили несколько работ, а проблема остается - то дело не в работе, а в Вашем отношении к ней. Смена работы в таком случае не поможет - меняйте свой взгляд на саму суть вашей работы.
А с некоторыми из сложностей Вам поможет справиться - brain.in.ua - инструментарий для работы и снятия психологической нагрузки.
Понравился материал? Подписывайтесь и ставьте лайки!