BrainInUa

Ступор в деле? Не хочется браться за задачу? Уже неделю висит или месяц? Виновник - Ваш мозг! Он просто не видит ценности этой задачи! Вы конечно можете думать, что она "незаменимо важна" для вас. Но мозг по своему реагирует на это. Иначе бы вы ее уже закончили. Ниже простое решение! Итак, что нужно делать? А ведь все просто 1) Взять чистый лист или блокнот 2) Взять карандаш или ручку 3) Креативно расписать какие положительные и важные моменты эта задача решит для вас лично, для вашего окружения...

Если: 1) У тебя проблемы на работе 2) На тебя злиться начальство 3) Не получается решить сложную задачу(и речь совсем не о математической) 4) Семья обижается что не уделяешь достаточно времени Просто забей на все сложности на пару часов, выпей кофе, лучше всего на природе...

И это реально так. В большей степени мы смотрим фильмы в которых есть трагедия, иначе они нас не цепляют. Никто не смотрит ровно счастливые фильмы. И сценаристы знают об этом, и снимают для нас нужные нам фильмы. Мы любим погрустить, а так же пожаловаться друзьям и близким о том, как тяжело нам живется. Рассказать кому-нибудь о том, какие "чудаки" нас окружают. Зачем мы все это делаем? Ну, все достаточно очевидно и не совсем. Делаем это мы чтобы нас пожалели, пошли на какие-то уступки, проявили ласку и тепло, внимание...

Ранее я рассказал о собственной борьбе с надуманными сложностями, я указал какой подход выбрал и каких результатов достиг. Там же я написал что не остановился на достигнутом и чтобы быть еще более эффективным использовал еще несколько техник и создал несколько инструментов. Техника задорной Помодорки Про эту технику много кто наслышан, много кто применял. Есть много хороших сервисов которые реализуют эту технику и даже сильно ее расширили, да так что в туалет можно теперь тоже ходить с ограничением по технике помодоро, а в конце месяца посмотреть сколько времени на это потратили...

Картинку выше можно рассматривать как с позиции - потери старой колеи, так и с поиска нового пути. В наши дни часто на слуху - выгорание, как причина ухода с работы или других неудач. В некоторых странах это даже начали определять как заболевание и лечить людей подвергшихся ему. И действительно, работать выгоревший человек уже не может. Или эффективность сильного сотрудника просаживается на столько, что начальство теряется в догадках почему успешный человек вдруг потерял колею и идет на дно. Но...

О, а мне то как знакомо это страшное слово - прокрастинация. Каждый день с этим сталкиваюсь, до сих пор. Как минимум несколько раз в месяц у меня есть задача которую не то что выполнить, даже близко подойти к ней не возникает ни малейшего желания. Когда у нас есть злая и серьезная задача, сложная по всем меркам, то на каждого из нас внезапно сваливается целая куча мелкий и срочных задач, наступает творческий кризис, да и видео на ютубе становятся резко интереснее. Итак, причину данной ситуации я уже назвал - сложность задачи, недостаток опыта и страшный взгляд на неизвестность...