Некоторые части тела не должны быть слишком чистыми. Вы будете выглядеть и чувствовать себя значительно лучше, если будете мыть эти части реже.
Уши
Большое количество ушной серы, которая вам так не нравится, на самом деле очищает ваши уши, собирая грязь и мусор и удерживая их. Частые чистки защитного слоя в ушном канале оставит ваше ухо незащищенным, или даже хуже. Засовывая палочку для чистки ушей в ухо, вы толкаете серу далее, что препятствует ей выходить естественным путем.
Сера постоянно вырабатывается, и слой ее (с помощью вашей палочки) будет лишь становиться толще и плотнее с течением времени. Такое накопление может повлечь за вас проблемы со слухом или инфекцию уха, поэтому держите ватные палочки, пальцы и другие предметы подальше от ваших ушей. Лучше подождите, чтобы вытереть серу, когда она достигнет внешней части уха.
Отмершие части кожи
Да, лицо полезно мыть дважды в день, но скраб для глубокой очистки не должен быть частью вашего ежедневного режима, советуют дерматологи. Чрезмерная очистка кожи может быть так же вредна, как и использование неправильного типа продукта, поскольку он может лишить вашу кожу от природных жиров и вызвать раздражение. Дерматологи рекомендуют использовать скрабы и другие средства для очистки кожи только два раза в неделю, чтобы очистить лицо от омертвевших клеток кожи, не разрушая всю структуру.
И присмотритесь: вместе с чрезмерной очисткой лица, вы, возможно, слишком часто моете свой дом? "Любовь к чистоте" нередко проявляется в обеих формах.
Кишечник
Различные детоксикации для очистки кишечника (а это ведь тоже "мытье", изнутри), которые блоггеры рекомендуют для оздоровления, — пустая трата времени и денег, говорят гастроэнтерологи. Ваше тело естественным путем очищает само себя через процессы, которые происходят в печени, почках и толстой кишке. В толстой кишке, фактически находятся ваши здоровые бактерии, которые помогают при детоксикации, и чрезмерное очистки может нарушить эту флору. Вместо полной детоксикации употребляйте продукты, которые проталкивают пищу быстрее. Это продукты с высоким содержанием клетчатки, которая также способствует развитию хороших бактерий.
Волосы
Вы, возможно, привыкли использовать шампунь каждый раз, принимая душ, но ваши волосы на самом деле выглядит блестящими и здоровыми, когда имеют немного природного жира. Ежедневное вымывание этого жира стимулирует организм лишь больше и больше его вырабатывать. Вы должны найти свой интервал: попробуйте дать волосам хотя бы день "отдыха" от мытья. Волосам может потребоваться несколько недель, чтобы привыкнуть к новому распорядку, но в конечном итоге Ваши волосы день-два, или даже три могут оставаться менее жирными и красивыми без мытья. Таким образом ваши волосы научится производить значительно меньше жира.
Нос
Мы ни в коем случае не отрицаем пользу промывки носа во время насморка, но есть веская причина прекратить ковыряться в нем пальцами. Даже если никто не смотрит, даже если вы хорошо вымыли руки! Запихивая палец в нос, вы создаете крошечные царапины в вашей носовой полости. Если во время этого, вы расцарапаете нос до крови, то такая среда станет очень благоприятным для микробов. На самом деле, вы можете только увеличить корку м-м-м... (как вы их там называли в детстве?) и вызвать раздражение в носу, если продолжите это делать. Когда вам нужно почистить нос от этой корки, закройте одну ноздрю и выдувайте другую, чтобы уменьшить давление в ушных проходах.
Хотите увеличить свой объем знаний для пользы здоровья? Ставьте «лайк» и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые статьи!