❗️Часто ли вы задаетесь вопросом,что вообще такое «худею»?
•Это убрать 2-5-10-атоивсе20 кг?
•Это влезть в 42 размер одежды,убрав в шкаф 54?
•Это убрать свисающие бока?
•Это подтянуть живот до кубиков?
❓Что конкретно вы хотите получить в идеале,когда вскрикните «Ура!Я похудела!»?
Ведь запросы очень велики,а цели очень глобальны (а может,и не очень?😛)
❗️Нужно понимать и реально осознавать,что живя всю сознательную жизнь в весе 94,сложно (нереально) через месяц весить 55. А за год реально!
А вот убрать бока и нависшие колени при правильном соотношении вес/рост-дело месяца...
Каждому своё) Своя проблема——>своё время на ее решение——>свои методы
Кому-то нужно просто пару дней не жрать и вуаля!Она худая и подруги завидуют (ведьма😆)
Кому-то нужно 4 раза в неделю пахать в спортзале,бегать по утрам,сесть на диету и вложить кучу денег в современную косметологию...
•••
Так вот к чему я🤔
Задавая вопрос «Почему я не худею»,сначала прикиньте,чего вы хотите и все ли вы для этого сделали👌
