Хочу сегодня поговорить на одну очень важную тему с вами, а именно на тему тайм-менеджмента (или, если уж не выделываться с модными словечками, то управление/планирование времени).
Напрямую эта тема не связана со спортом, но тем не менее я считаю ее главной для людей, которые стремятся к достижению каких-либо целей. Не важно, спорт это или карьера. Без четкого планирования наши мечты никогда не станут реальностью.
Скажу честно, у меня у самой с этим серьезные проблемы. Наладить планирование для меня оказалось сложной задачей. И кстати, в новогоднем списке целей на 2019-й научиться грамотно распоряжаться своим временем стояло в самом начале списка.
Прежде чем составить этот план, я прочитала несколько книг, посвященных тайм-менеджменту. Пересказывать все, что читала по этой тематике я конечно не хочу и не буду, советовать тоже не имею права. Все что дальше будет написано скорее рекомендации самой себе и разбор ошибок, которые я допускала. Именно так я буду учиться не терять свое время попусту, успевать сделать все, что было запланировано.
Что я заметила, изучая литературу. Многое в этих книгах кажется очевидным и простым. Однако, когда дошло дело до разбора своих ошибок, даже элементарные правила я не соблюдала. Или не доводила начатое до конца. Например, ежедневно на работе я записываю в блокноте дела, которые необходимо сделать. В принципе, это один из первых советов, которые дает нам большинство книг этого направления – составлять план дел, все обязательно записывать. Но, также советуют начинать свой день с выполнения того, что наиболее важно, наиболее сложно. Я же любитель отложить все в «дальний ящик». Дела, которые я не знаю, как сделать, или слишком трудоемкие я оставляю на потом, но даже то, что заняло бы у меня 5 минут времени откладывается туда же. Особенно, когда дело касается чего-то нового или того, на что у меня недостаточно знаний. Иными словами, я просто сбегаю от сложностей. И все бы ничего, если бы спустя время мне не приходилось бы возвращаться к ним снова. Но есть один нюанс, к этому моменту времени на выполнение задачи остается ну крайне мало. И мне было бы гораздо проще, займись я более внимательным изучением вопроса вовремя. Со спортом в этом плане у меня дела немного получше. Тренер не дает расслабляться.
Ко всему этому я совершенно не контролировала то количество времени, которое тратила на выполнение разных задач. Вполне нормальным было 10 минут работать сконцентрировано, а потом на 20 минут отвлечься на социальные сети или еще что-нибудь.
Я считаю это самой главной своей проблемой. И от нее нужно избавляться в самое короткое время.
Как я планирую бороться со всем этим. По-прежнему я буду составлять список дел на день, но расставлять их я буду по мере их важности, от самой главной. Наконец-то заставлю себя не бежать от «страшного волка» в виде какого-нибудь огромного отчета. В план буду добавлять только то, что действительно необходимо, засорять его мелочами не буду. По возможности те дела, которые займут 5-10 минут буду выполнять моментально. Целью каждого дня для себя сделаю выполнение всех дел в своем списке.
Чувство завершенности должно придавать уверенность и повышать мотивацию ко всему, за что я берусь