Работа, учеба, домашние дела и так каждый день. Такая рутина затягивает. Часто мы забываем про себя, свои желания, мечты, считаем что на себя просто не хватает времени. Хочется выглядеть идеально, спокойно лежать в ванной с масочкой на лице, не торопясь сделать маникюр, заняться своим телом. Часто опускаются руки и ты просто существуешь, исполняя свои ежедневные обязанности. Но не нужно забывать про себя-любимых, ведь мы у себя одни! Нужно научиться выкраивать на себя хотя бы 1-1,5 часа в день. Ведь никому мы не нужны когда не ухоженные, с непонятной фигурой, в простых мешковатых вещах и уставшие! Для каждого человека заняться собой, сходить в тренажерный зал это как расслабление и отвлечение от обыденности, еще и плюс к внешнему виду! Так что не стоит бояться что не хватит времени, вы сами всегда в первую очередь!