Ну что? Новогодние праздники позади.
Майонезные салатики доедены. Пора задуматься о лете и пляжном сезоне. И о том, как мы будем выглядеть в купальнике.
У нас есть почти полгода, чтобы без особого напряга подготовиться .
И целесообразно начать именно сейчас.
Первый этап - избавляемся от новогодних "подарков" - от всего, что мы набрали за новогодние каникулы. А заодно очищаем организм,чтобы почувствовать легкость.
Лично я в январе планирую скинуть целых 5 килограмм!
Как? Написала вот здесь.
А параллельно с этим у меня будет курс очищения организма.
!!!!! Никаких сомнительных с точки зрения медицины методов я не приемлю. Только безопасные и эффективные.
Поэтому весь оставшийся январь я начинаю утро со стакана чистой воды (непременно талой - замораживаю с утра стакан воды на балконе, а когда ложусь спать ставлю его размораживаться. Как раз успевает.) Пью, растворив в воде ложку полисорба или энтеросгеля. Отлично очищает организм. У меня уже на 3 день кода становится просто чудесной. После такой воды кушать можно не раньше чем через 15 минут.
Ну и второй пункт - помогаем печени очистить организм от новогодних излишеств. Покупаем порошок (шрот) расторопши (стоит рублей 30-40) и на ночь разводим 2 чайные ложки в половине стакана свежего кефира или простокваши. Курс - 3 недели.
Лично я после такого курса просто порхаю.
И февраль встречаю обновленная - похудевшая, помолодевшая, бодрая.
Присоединяйтесь!
Читайте так же:
Худая корова - ещё не газель: как похудеть правильно
Почему бутерброд лучше овсянки?
Похудеть с удовольствием? Реально!
