В средние века петрушку считали волшебной травой. Опыт использования петрушки в лечебных целях исходит еще из Древней Греции. Для этого есть много причин. Петрушка считается естественным мочегонным средством, если вы хотите похудеть. Единственное, что вам нужно, это приготовить чай, и за 3 дня вы избавитесь от 5 кг веса.
Следует отметить, что если вы действительно хотите воспользоваться свойствами петрушки, рекомендуется употреблять ее в свежем виде. И, естественно, при приготовлении эти свойства немного уменьшатся. Ее употребление также будет способствовать уменьшению кишечных спазмов, предотвращению запоров и улучшению пищеварения.
Свойства петрушки:
Среди ее состава выделяются такие минералы, как кальций, железо, фосфор и калий. Следовательно, многие врачи назначают ее для людей с анемией или хронической усталостью. Кроме того, петрушка помогает очистить почки. С ее помощью можно хорошо вывести лишнюю жидкость из организма и уменьшить брюшное воспаление.
С другой стороны, высокое содержание кальция в петрушке способствует улучшению состояния при остеопорозе и гипертонии. Не говоря уже о том, что это отличный антиоксидант, поэтому она идеально подходит для лечения кожи и волос. Без сомнения, эта замечательная зелень никогда не должна отсутствовать в вашем шкафу, и если у вас когда-нибудь поднимется температура, петрушка содержит апиол (или камфору петрушки), который помогает снизить ее.
Без дальнейших церемоний, давайте перейдем к рецепту шаг за шагом:
Ингредиенты:
- Вода (250 мл)
- 1 веточка петрушки (10 г)
- Лимон (5-10 мл)
Приготовление:
- Сначала поместите воду в миску и доведите до кипения.
- Затем нарежьте веточку петрушки на мелкие кусочки.
- Выключите воду и добавьте веточки петрушки.
- Дайте постоять 10 минут.
- Затем налейте сок половины лимона.
Пейте этот чай за полчаса перед каждым приемом пищи в течение 3-х дней и вы получите заметные результаты в уменьшении вашего веса.
Рекомендации:
Не забывайте о физической нагрузке, необходимой при похудении, если хотите добиться быстрейшего эффекта, а также о правильном питании.
- Важно уменьшить потребление жирной и сладкой пищи.
- Если вы хотите, чтобы ваш метаболизм ускорился, ешьте 5 раз в день в небольших количествах.
- Пейте не менее 2 литров воды в день.
- Выполняйте физические упражнения по 30 минут в день.
Если вы имеете какие-либо проблемы со здоровьем, то рекомендуем вам осторожно относится к различным экспериментам с питанием, прежде, чем следовать различным диетам, не забывайте проконсультироваться с врачом.
Подписывайтесь на наш канал и ставьте 👍, если статья вам понравилась.