Легче всего худеть в начале, чем больше изначальный вес тем быстрее ты его теряешь, но потом чаще всего вес встаёт. «Эффект Плато» - так это называется. У меня это началось ближе к 70 кг. После 75 им вес уходил очень медленно, но уходил. Обычно это было минус 1 кг в месяц и к 10 му месяцу я весила 70 кг. На этом вес встал. И ни физические нагрузки, ни правильное питание не помогали. Так же в моей жизни в тот момент произошло сильное горе, результатом чего была депрессия длительностью почти в год. Пропало молоко. На волне всего этого я перестала есть. Когда я более менее пришла в себя , то поняла что посадила обмен веществ. Начались нарушения цикла, из за отсутствия аппетита я не ела днями. Это привело к ослаблению иммунитета, гормональным сбоям, выпадению волос, ногти слоились и были проблемы с зубами. К моменту когда дочери исполнился год я была морально и физически опустошена.. Были проблемы с мужем к которому мы наконец таки переехали, дошло до того что мы хотели развестись. Но слава богу у меня есть Мудрая свекровь, которая нам устроила взбучку, да ничего в наших отношениях с мужем не изменилось, но мы хотя бы остались вместе. И начиная с этого момента я шла к тому что бы наладить все в семье и быть той кем хочу быть.
А хочу я быть здоровой и красивой мамой своей малышки...