🆘 У меня душа болит. Наверно каждый из нас хотя бы раз в жизни произносил эти слова. Сила душевной боли зависит от отношения человека к данной ситуации, его убеждений, характера. Душевная боль невидима, её невозможно описать словами, она не стоит у порога, не наносит раны нашему телу, не угрожает нашей жизни, отчего же человек боится её больше чем боль физическую.
Когда человек оказывается перед трудным выбором, теряет близких, расстаётся с любимыми, оказывается в непростой жизненной ситуации и тогда приходит незваный гость - боль, от которой хочется скрыться, спрятаться в домике, как в детстве. Она отбирает веру в то, что можно что-то изменить, она убивает надежду на спасение и заменяет радость разочарованием и печалью.
Рано или поздно душевная боль приходит к каждому из нас и нужно научиться взаимодействовать с ней в этот непростой период. Как мы уже знаем, нет ничего случайного на Земле, любая ситуация, любая боль приходит в нашу жизнь, чтобы о чем-то нам сказать. Задумывались ли вы когда-нибудь о том, зачем к нам приходит душевная боль? Какой у неё смысл?
Давайте разбираться.
⚠ Во-первых, любая боль хочет, чтобы мы обратили на что-то внимание. Она показывает, что что-то в нашей жизни идёт не так, нарушена внутренняя целостность. Здесь необходимо обратить внимание не на участников события, а на самих себя. Часто мы строим иллюзии, ожидая результат, который хотим видеть. Думаем, что это единственно правильный вариант развития событий. Когда в результате получаем нечто другое, наступает разочарование и боль. Мы злимся и осуждаем себя и других за неоправданные надежды, за непонимание. Вместо того, чтобы остановится и осознать – на самом ли деле должно быть всё так, как мы хотим. Может стоит предоставить жизни быть такой какая она есть и постараться понять какой урок мне необходимо пройти в данной ситуации, чему научиться. Ведь это наша зацикленность на конкретном результате создает эту боль.
⚠ Во-вторых, потери, сопровождающиеся душевной болью, часто являются началом нового этапа нашей жизни. Иногда, чтобы получить что-то новое, необходимо расстаться со старым. Здесь необходимо подумать на какие перспективы в будущем указывает ваша боль. Необходимо научиться слушать свой внутренний голос, ваше сердце, чтобы это понимать.
⚠ В- третьих боль делает нас мудрее, при условии, если вы вынесли урок из случившегося. Опыт, приобретённый в любой ситуации, не позволяет совершать подобных ошибок в принятии решения или совершении действий. Боль учит нас любить, выстраивать гармоничные отношения, правильно относиться к ситуациям и в первую очередь к самим себе. Боль учит нас сострадать чужой беде и быть добрее, главное в ней не зависать, не делать ее частью своей жизни, превращая себя в жертву.
Так что, если вы почувствовали, что у вас болит душа – загляните внутрь, спросите себя, есть ли у вас смысл жизни, ради чего вы живете, чем заполнена ваша жизнь?
Посмотрите на душевную боль как на толчок к действию, а не как на конец света. Ведь у жизни нет остановки и нет обратного хода. Движение и есть ЖИЗНЬ. Наполните её любовью, радостью, смыслом, интересными идеями, целями. Нельзя в полной мере почувствовать вкус жизни, если отвергать что-то из ее предложений. Не бегите от боли, проживите и поймите её, тогда вы приобретёте бесценный опыт, за которым возможно и пришла ваша душа.