Никому не мешать!
Есть такая стратегия жизни.
⠀
Исходя из нее человек не лезет без очереди, даже если надо взять салфетки на фудкорте, не просит ни о чем коллег, не звонит никому лишний раз, спросить дорогу на улице кажется неудобным, обратиться к администратору заведения с просьбой – тем более. Сделать замечание - вообще атас😱
⠀
Откуда это?
⠀
В детстве почти все слышат: не мешай людям, отстань, не болтай, тебя слишком много, не болтайся под ногами, не отвлекай❌. И если это повторяется слишком часто, можно вырасти человеком, который невольно пытается быть максимально удобным. Как кресло.
⠀
✔Что с этим делать?
⠀
Сразу говорю, то что вы это прочитаете, никак не повлияет на вас⛔. Это нужно прямо брать и делать.
⠀
Добавляйте в закладки, на выходных попробуете))
⠀
➡️Итак, техника:
⠀
1▶️. Следите, где нарушаются ваши границы, а вы не реагируете должным образом. Например, вам неловко делать человеку замечание, если он лезет без очереди и это вам мешает. Или муж имеет привычку мило шутить на счет размера вашего ужина, вас это задевает, но вы молчите. И так далее.
2▶️. Подумайте, как бы вам хотелось реагировать, чтобы не чувствовать себя неловко после этой ситуации, но при этом не разжигать конфликт? Кому-то комфортно через вежливость, кому-то через юмор. Ищите свой вариант.
3▶️. Продумайте такие ответы на типовые ситуации.
4▶️. Твердо решите в ближайший же раз отреагировать по-новому. Когда возникнет нужная ситуация, вы ощутите тревогу – и вот тут важно довести до конца и сказать свой новый ответ. Мол, «извините, но я только беременных пропускаю без очереди, молодой человек, а вы на беременного не похожи».
5▶️. Первый раз пробуете – видите что мир не рухнул, никто на вас не напал, ситуация решилась приятнее чем обычно. И все, вас уже не остановить, дальше с границами будет гораааздо легче!
⠀
Если хотите вместе со мной придумывать ответы на разные ситуации, пишите те самые ситуации в комментах)) разомнемся) ✔Вообще актуальна проблема? Еще техники нужны?