Всю нашу деятельность принято разделять на творческую и более "техническую". Оказывается, что для двух этих разновидностей подходит разное время работы.
За день у человека происходят несколько спадов и подъемов энергии. Так, больше всего сил у нас утром до обеда и ближе к вечеру-ночи. Понятно, что все это во многом зависит от самого человека, но так как примерно 75% людей жаворонки, эти показатели можно считать применимыми для всех.
Проводились исследования, в ходе которых ученые и психологи выяснили, что творческая работа выполняется лучше и быстрее во время спада нашей активности.
Если надо писать сочинение-оставьте его на послеобеденный час.
Задачки и работу, требующую большой концентрации, лучше делать утром.
И не забывайте про небольшие пятиминутные перерывы каждый час. Они значительно повышают эффективность труда и не дают сильно встать.