Всем привет, сегодня мы с вами поговорим о сладком и о его влиянии на наш организм.
При поедании пищи, содержащей в себе много сахара, мы заставляем наш организм вырабатывать сильный анаболический гормон Инсулин.
Объясню максимально просто, данный гормон необходим для поддержания определенного уровня глюкозы в крови, то есть то что мы съели нам нужно куда-то деть.Поэтому данный белок, начинает переносить вещества в гликоген, ну или туда куда нам не особо надо в жировое депо.То есть начинают образовываться жирные кислоты.
При этом все, липолиз(процесс жиросжигания) в организме перестает быть актуальным и затухает.Но что же делать, если хочется чего-то сладкого?Можно использовать сахарозаменители, это и в правду немного помогает, если вы не можете жить без сладкого.