Новогодние праздники уже позади и даже начались рабочие и учебные будни, но прошло еще не так много времени чтобы устать от 2019 года.
Сейчас лучшее время для того чтобы сделать что-то по-настоящему важное для себя лично, возможность поменять себя или как минимум сделают жизнь чуточку лучше и продуктивнее.
Как ставить цели
Ставить цели – это как рисовать дорожную карту на год, строить свою жизнь отталкиваясь от продуманного плана.
Цели нужно обязательно записывать.
Записывать лучше сразу в двух местах.
Можно сделать отдельную доску в Trello или в любом мобильном приложении, где можно составлять списки, так цели всегда перед глазами.
Второе место, где всё продублировано от руки – это бумажный блокнот.
Всё что записано от руки работает лучше. Это связано с тем, что благодаря мелкой моторики рук при записывании от руки, лучше работает память и активны оба полушария мозга.
Все цели необходимо разделить на разные секторы и направления:
- Здоровья и спорт. Похудеть, записаться к врачу располагаются тут.
- Личностное развитие и обучение. Изучение иностранных языков, чтение книг, прохождение курсы.
- Работа, бизнес и финансы. Карьеру, финансовые цели и проекты планируем здесь.
- Отношения. Семья, близкие, друзья – очень важный раздел.
- Впечатления. Путешествия, поездки, кино и концерты.
- Творчество. Тут планировать интересные проекты не связанные с основной работой, увлечения, хобби.
У нас есть 6 основных секторов, каждый из которых отвечает за разные сферы жизни.
В каждом секторе нужно поставить важные для каждой цели приоритет, так развитие будет идти более сбалансированным. А это на самом деле очень важно.
Если у тебя проблемы со здоровьем или в отношениях с близкими – тебе будет трудно достигать каких-то карьерных или творческих высот.
Рецепт правильный Цели.
Она должна быть в первую очередь достижимой и реалистичный.
Поставив цель за год стать долларовым миллионером, при этом сейчас еле сводя концы с концами – шанс осуществить эту цель крайне мал.
И также обязательно должен быть дедлайн.
Проще говоря – нужно отмерить себе время на реализацию цели, а также четко обозначить дату, до которой она будет выполнена.
Например, прочитать 10 книг и обязательно добавить: «до 1 Июля».
Цель должна быть обязательно осязаема или оцифрована.
Поднять уровень английского – пример неудачно поставленные цели, а вот взять 10 уроков с репетитором – совсем другое дело. Или купить новый автомобиль Toyota RAV4 вместо абстрактного купить машину.
Желательно, чтобы достижение цели зависело только от тебя, именно ты и твои действия должны влиять на результат.
Открыть студию красоты, если доллар опустится до 36 рублей или снять короткометражку, если кто-то подарит видеокамеру – плохие примеры постановки целей.
Разбивать большие цели на маленькие шаги.
При этом, каждый шаг должен иметь все атрибуты, которые обсуждали ранее. То есть, быть достижимым, осязаемым или оцифрованным, имеет дедлайн и зависеть только от тебя. Именно это сильно прибавляет шансов на успех в достижении цели.
Ты задумал в ноябре 2019 напечатать новую книгу. Начать стоит с того, что разделить эту цель на маленькие шаги: до 1 Марта придумать сюжет, показать 10 людям наброски до 1 Мая, договориться о иллюстрациях до такого-то такого-то, договориться с издательством тогда-то тогда-то и так далее.
Именно так, с продуманным планом действий, можно свернуть горы и достичь чего угодно. Остаётся только спокойно следовать ему.
Спасибо, что дочитали! Ваши лайки и комментарии – отличная мотивация для меня писать новые интересные статьи.
Подписывайтесь на канал и получайте полезные статьи каждый день.