Я давно практикую здоровый образ жизни, но такого со мной не было никогда. Последние 4 года, очень отличаются от предыдущих лет моей жизни. Так как на протяжении этого времени случились кардинальные изменения в теле, уме и душе.
Я прекратила употребление разрешённых наркотиков - алкоголя и сигарет. Перешла на более здоровое питание (как я думаю) - вегетарианство. Начала заниматься медитациями, стала анализировать происходящее и жить осознанно.
Я только в начале пути, но имею опыт, которым и хочу с Вами поделиться!
О практике голодания и её пользе всем известно, я решила от теории перейти к делу. Голодала я на воде. В общем получилось 3 полноценных дня на воде (в разное время). Результат был один и тот же… В процессе дня мне было достаточно легко без еды, главное себя чем-то занять. Вся “жесть” со мной происходила ночью или утром после пробуждения.
Опишу свои ощущения. Тело начинало вибрировать, будто я теряю сознание. Все это сопровождалось галлюцинациями мне казалось, что я кручусь по кругу. Были сильные приступы тошноты, вообщем в эти моменты я очень пожалела о задумке поголодать. После таких приступов я думала, что еда мне поможет, но после фруктов становилось все хуже, тошнота увеличивалась. Чтобы прийти в нормальное состояние мне требовалось 4-5 часов лежать на кроватке и отдыхать.
Что со мной было?
Я считаю, что это своего рода сигнал о сильной зашлакованности организма, а так как у меня ускоренный метаболизм, то и чистка происходила намного быстрее. А Вы как думаете?
После таких неудачных попыток голодания я решила забросить это дело. Теперь я раз в неделю провожу разгрузочные дни на одних свежих фруктах, проходят они легко и без выше описанных симптомов. Мне интересно узнать, какой опыт был у Вас? Буду рада любой обратной связи, хочу понять истинные причины моего состояния в дни голода.
Оцените статью, ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ.
Читайте также:
Вызов себе - ем только фрукты
“Реально ли вдвоём прожить неделю на 1000 рублей?”: эксперимент
“Вегетарианство - это болезнь!”: ну и психов развелось