Apple Watch – наручные часы с множеством дополнительных функций. Они не являются полноценным самостоятельным гаджетом и требуют ещё телефон семейства IPhone 5 и выше.
Самое последнее поколение (четвёртое) Apple Watch было выпущено в сентябре 2018 года. Эта модель отличается неплохими возможностями для слежения за своим здоровьем.
Кардинальная инновация таких девайсов – это постоянной мониторинг здоровья владельца. То есть это не врач, к которому вы ходите на приём раз в полгода, а гаджет, который будет снимать показатели каждую секунду.
Apple Watch Series 4 регулярно проверяют сердечный ритм. Можно будет смотреть как он меняется в течение дня. Если он станет слишком низким или, наоборот, высоким, то девайс известит об этом. Это будет сигналом обратиться к специалисту.
Часы способны распознать падение владельца. Это происходит благодаря встроенному акселерометру и гироскопу. Если падение было зафиксировано, то выскакивает предупреждение. Если его не отменить в течение 60 секунд, то часы автоматически позвонят в службу спасения и отправят вашим близким сообщение с вашими координатами.
Есть другие полезные функции и программы:
- Функция «Экстренный вызов — SOS» (при активации Apple Watch позвонят в службу спасения и отправят близким сообщение с вашей геопозицией).
- Слежение за дыханием (помогают следить за дыханием, бороться со стрессом).
- Clue (слежение за циклами – начало и конец тренировок, сна, отдыха и т.д.).
- Streaks (напоминание о различных полезных привычках – выпить воды, разминаться каждый час).
- Lifesum (помогает следить за индивидуальным планом питания и тренировками).
Кроме непосредственного здоровья, Apple Watch Series 4 даёт большие возможности для тренировок:
- показывает количество потраченных калорий;
- сколько сделано упражнений;
- есть специальные режимы – бег, плаванье, йога и другие.
Также благодаря возможности часов подключаться к интернету, можно сравнивать свои результаты с друзьями и даже устраивать соревнования.
В целом, в Apple Watch Series 4 с точки зрения слежения за здоровьем реализовано 4 функции:
- сбор показателей (пульс, сердечный ритм);
- экстренный вызов;
- напоминание о необходимых действиях;
- сравнение результатов с другими людьми.
