В восточных писаниях, в частности в Аюрведе, очень детально описана система пищеварения и то, как следует за ней следить.
Пищеварительный процесс начинается со рта. При попадании пищи в рот, микрофлора начинает процесс переваривания, в результате которого образуются продукты жизнедеятельности, состоящие из токсинов и мертвых бактерий, в Аюрведе называемых Амой.
Ама оседает в виде налета на языке, разного цвета. Белый налет свидетельствует об стандартном загрязнении, которое необходимо убрать, а желтый о проблемах с пищеварительной системой. Наиболее плотный осадок находится ближе к корню языка.
Если не удалять этот налет, то стоит ожидать следующих последствий: запах изо рта, понижение вкусовых качеств, развитие кариеса, деминерализация эмали, развития респираторных заболеваний, головных болей. К тому же, из-за близости рта к головному мозгу, Ама может отравлять сознание.
Для очистки языка традиционно использовались специальные скребки из меди или нержавеющей стали. В настоящее время можно найти любой на свой вкус и цвет. Зубная щетка категорически не подходит для очистки языка, во-первых, не получится тщательно снять пленку Амы, во вторых, осевшие на щетке бактерии впоследствии попадут на сами зубы.
Я использую вот такой:
Важно придерживаться некоторой техники безопасности при очистке языка скребком. Нужно снять налет, не повредив слизистую и не порезав язык. Из своего опыта могу сказать, что такое конечно очень редко, но случалось.
В итоге, внедрив в процесс гигиены рта очистку языка, можно рассчитывать на следующие эффекты:
1) Уменьшение риска зубных заболеваний, путем очищения ротовой полости от патогенной микрофлоры, которая создает кислотную среду
2) Избавление от неприятного запаха изо рта
3) Профилактика многих заболеваний, связанных в пищеварительной, нервной, респираторной системами
4) Улучшение вкусовых качеств, путем облегчения контакта пищи с вкусовыми рецепторами на языке
Подписывайтесь, ставьте 👍 вверх. Будьте здоровы и развивайтесь.
Другие посты моего блога
Чем мне помогло закаливание холодом. Часть 1
Чем мне помогло закаливание холодом. Часть 2
Как высыпаться за 4-6 часов?